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体を動かすことが大好きで、
ビリーを長くやって、すっかり飽きてしまいました。
最近は何もやっていないので、体がなまっています。
今度は軍隊式ではなく、ダンスで楽しく体を動かして
汗を流すことを目的にやりたいのですが、
おすすめのDVDはありませんでしょうか?
ターボジャムはややフィットネス寄りかなと思いますので
体を動かすことを目的としたダンスDVD(教則)だと
いいなぁと思います。
(最初に細かく教えてくれて、何曲か通して踊れるようになるような)
よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

 ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] (ムック)


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初心者向け。
倖田くみさんの「エロカッコイイ」になれるかもしれません。
ヒップホップダンスです。

ダンス・スタイル・ダイエット
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上級者むけ。
ガールズヒップホップ、レゲエ、ジャズなど豊富です。

頑張ってください! 
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この回答へのお礼

どちらもチェック済みだったのですが
人にも進められると、やっぱりいいのかな~?という気になって
購入しようかなと思えます。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2007/12/01 14:57

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