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- 回答日時:
まず、体内には様々な菌がいますが、善玉菌、悪玉菌という呼び方は人間の都合によるものです。
つまり、人間にとって都合がいいものは善玉菌、悪いものは悪玉菌と呼ばれるのです。そして善玉菌悪玉菌の区別なく、全ての菌が各々生存競争を繰り広げています。ですから善玉菌だけの体になったとしても、善玉菌同士で競争をすることになります。
ただ、人間の体は様々な食物を摂取しますからただ一つの種類の菌だけに有利な生活環境になるということはほとんどないことです。ですからいかに強い菌(?)だとしても体内にそれ1種だけになるということはまずないでしょう。
そういうことを考えますと、ヨーグルトを1つと決めて同じ菌だけ摂取しているより、いろんなヨーグルトを食べて善玉菌の種類を増やした方が、体内の様々な変化に対応出来てよいのではないかなぁ、と思います。
でも「オレはここのヨーグルトしか食べねえ!」というこだわりがあって1種類しか食べなかったとしても、健康上問題になることはほとんどないと思われます。
この回答へのお礼
お礼日時:2002/11/10 14:53
お礼遅くなってすみません。
色々食べても大丈夫そうなので安心しました。
悪玉菌は減らして、善玉菌の種類が豊富なのが一番安定した状態なんですね。これで迷うことなくいろんなヨーグルト試せます。
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