No.1ベストアンサー
- 回答日時:
気になったのでちょっと調べてみましたが、「砂糖は体温を下げる」というのはまともな根拠のない眉唾物のようです。
三温糖も白砂糖も99%以上はショ糖です。色素は極々微量しか入っていないので、栄養学的には殆ど差がありません。
「白砂糖は体温を下げるが、三温糖なら大丈夫」なんていうのは9割9部9厘でたらめでしょう。
甘いものを食べればエネルギーになるのでむしろ体温は一時的に上がると思います。
低体温の改善方法ですが筋肉量を増やすのはどうでしょうか?
筋肉が増えれば動くときに発生する熱量も増えるので、結果的に体温が上がるはずです。
もしかしたら低体温の人が多くなったのも、昔に比べて人々の運動量が減ったせいかもしれませんね。
No.2
- 回答日時:
#1の回答者さんのおっしゃる通りだと思います。
白砂糖、三温糖の砂糖(ショ糖)は他の例えばブドウ糖と同じく体のエネルギー源になるものですから摂取すると血糖値が上昇して体温も上がります。
ただ、米やパンなどに含まれる澱粉が酵素によって徐々に分解されてはじめて出きるブドウ糖と違って、ショ糖は分解の過程大変短いのです。そうすると摂取後急激に血糖値が上昇して体温もすぐに上がりますが、その分直ぐに血糖値、体温が下がってしまいます。ですから甘いもの好きはすぐにお腹が空くので甘いものでしか対応できなくなって、悪循環になります。
白砂糖は体温を下げる、のではなくて、上がり下がりが急激なのです。
生活が豊かで便利になって重労働から解放され、また体を使うことが減少、冷房の効いた環境、例えば冬でも冷蔵した飲み物を飲むといったことなど冷たいものを摂り過ぎたり、食生活の変化など様々な要因が重なると体温が低くなってもおかしくはないでしょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/11/09 15:26
血糖値が低い方で、よく角砂糖を食べている方がいました。
白砂糖は上がり下がりが急であると知って驚きました。
ご回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ヨガ・ピラティス 体温が低いです。35.4度が普通です。上げるには? 4 2022/05/04 12:58
- 食生活・栄養管理 夏でも身体を温める方が良い? 40代女です。 元々寒がりで低体温(体温は35度前半が平熱)低血圧でし 8 2023/07/18 10:19
- 生物学 鳥類の精巣は体内にありますが、精子は40℃越えでも平気なのですか? 生殖能力 1 2023/08/04 17:53
- 医学 「ハンディファンを使うと熱中症になる」というTV番組説明の疑問 1 2023/07/15 21:35
- 体温計・血圧計 コロナが流行っているから 送迎車に乗るときは体温を 言ってから乗ります 8人送迎車に乗り私が一番最初 4 2022/05/25 09:05
- 物理学 ニュートンの冷却法則について 2 2022/12/02 01:22
- その他(悩み相談・人生相談) 最近36.5度の体温になることが多く困ってます。出来れば35.5〜36.0くらいにおさめたいのですが 2 2022/10/16 23:44
- エアコン・クーラー・冷暖房機 冷房の動作効率上げるために、冷水温度上げるといいらしいです。なぜですか? エネルギー管理士の法規20 3 2023/07/26 19:56
- お酒・アルコール 体を温める安いお酒は? 甘酒は良いのですか? 大量に売ってますか? 3 2023/01/21 02:38
- その他(料理・グルメ) 三温糖 2 2023/03/13 01:11
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
彼との営みの悩みです。 私は女...
-
朝から変なこと聞いてすみませ...
-
自慰行為後数時間って体温上が...
-
室温23度の部屋の中で、身体を...
-
成人男性の体温(平熱) はどのく...
-
体温上がりますか?
-
今は夏でないので気温や体温が3...
-
36.9って平熱範囲ですか? 因み...
-
冷えると太るは本当?
-
基礎代謝量が異様に高いのはど...
-
寝る前のホットミルクの代わり...
-
体温は何度以上でアルバイトや...
-
オオサンショウウオについて
-
5分刈りで白髪染めは可能でし...
-
おしっこした後に体温は、下が...
-
幼少期から低体温で基本は35.5...
-
冬生まれだから寒さに強いの医...
-
体温が低いんですが上げられま...
-
左右体温全然違うのなんでです...
-
体温が低いのですが、暑がりです
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自慰行為後数時間って体温上が...
-
彼との営みの悩みです。 私は女...
-
朝から変なこと聞いてすみませ...
-
室温23度の部屋の中で、身体を...
-
お産の時、なぜお湯がいるの?
-
体温は何度以上でアルバイトや...
-
深部体温を下げるには?
-
凍死について 寒い時期に酔っ払...
-
疲れた時とか凄く体がだるい時...
-
冬生まれだから寒さに強いの医...
-
他人の座った後の椅子はなぜ暖...
-
風邪をひくと金玉が伸びるのは...
-
居眠りすると体が熱くなる理由
-
電気毛布つけたまま寝ていると...
-
寒いと太るの?それとも痩せる?
-
黒人の体温はどれくらいですか...
-
熱々の中華料理と体温
-
平熱が36.8か36.9と高...
-
5分刈りで白髪染めは可能でし...
-
マッチョ、ガタイの良い人が、...
おすすめ情報