睡眠に詳しい方教えてほしいです。

夜、いつも睡眠時間時間は７～８時間、夜は毎日１１時または１２時に寝ています。

僕の体重は７８キロ、１７０センチなんですが朝起きると毎日ではないのですが、すごく頭痛がし、イライラします。日によっては立ってるだけでしんどかったり、すごく眠いかったり、特に何もしてないのに汗をかいて体がだるいのです。

朝も起きるとき枕にも汗かいていて、うまく呼吸していないのか、たまに息苦しくて目が覚めたこともあります。

とにかく原因がわからず日によっては良く眠れる日もあったりして、今までほっていたのですが本気で最近は治そうと思いお勧めな有名な病院があれば教えてほしいです。

家は三重県または愛知県なのでお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： daigoin 回答日時： 2008/11/09 23:02

◆睡眠の神様・大豪院です。

ご質問ありがとうございます。

つまり、太っていらっしゃる（小太りという状態ではあるでしょう）わけですので、下記の点を他の人に観察してもらいます。肥満による睡眠時無呼吸が生じている可能性があれば、ダイエットです。「睡眠外来」というのもあります。睡眠時無呼吸に詳しい先生が名古屋大学の神経内科にいらっしゃったはずです（木曜日の２２番外来のようです）。

【観察点】
・いびきをかいているかどうか。
・いびきが途中でとまるようになっていないか。
です。

そうでなくても、70キロにダイエットすれば、かなりの点で楽になります。何か病気が見つかっても「まずダイエットを」と言われるのは確実ですから、食事療法によってダイエットを計画してください。食べる量を減らせばだれでもダイエットできます。

参考URL：http://www.med.nagoya-u.ac.jp/hospital/202/c2022 …

この回答への補足

回答ありがとうございます。

イビキはかいてる時もあるらしいのですが、途中止まってかかなくなるみたいです。



最近は朝起きた時感じで夜眠れたか、寝れなかったかわるようになってきました。脳だけ寝てない感じします。

とにかく早く治したいです。
早いとこ病院行ってきます

補足日時：2008/11/10 13:13