現在、海外在中で、こちらに来てだいぶ太ってしまいました。
また新陳代謝も悪くなって(お風呂に入れずほぼシャワーが原因かもしれません)しまったため、ダイエットをし始めました。
たまたま知ったバナナ酢のダイエットをやりたいと思い、村上祥子先生のウェブを拝見して実際に作ってみました。
日本食が手に入る場所できちんと黒酢も手に入れました。
そして、黒砂糖はBrown Sugarを購入しました。
黒酢200ccに対して黒砂糖100gということですが、
私は計量スプーンも測りもないのですが、ccとgは同じだと思い、
黒砂糖を計量カップの100ccで見て入れました。
どっちにしろ、黒酢の半分は砂糖ということですよね?
かなり多いんじゃないかと思い、不安に思い質問しました。
そんなに砂糖を入れても大丈夫なんでしょうか?
もしかして、100gは100ccじゃないですか?
また、レンジでチンしても結局砂糖は完全に溶けておらず、
また12時間置くということなのでまだ開けても飲んでもいませんが、
下に砂糖が沈殿しています。
かなり???と疑問だらけで・・・。
バナナ酢ダイエットの黒砂糖について、どなたかやってらっしゃる方、知ってらっしゃる方がいましたら、教えて頂けませんか?
また、効果はどうでしたか?どうやって飲んでいますか?
牛乳で割って飲んでいますか?それとも普通に?食事に混ぜてますか?
色々とアドバイス頂けたら嬉しく思います。
No.2
- 回答日時:
歯科医院に勤めています。
先日患者さんの歯の異変に気がつきました。
歯が溶けているのです。話を聞くとバナナ酢を健康のために飲んでいるとの事でした。
数ヶ月のことのようです。
これは酸蝕症といい、酸で歯が溶けてしまうことです。
以前クエン酸が流行ったときもこういう患者さんと出会いました。
否定はしませんが、すぐ口をゆすぐ事をお勧めします。
質問とは違う答えですが、ぜひ聞いていただきたくアドバイスいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
おはようございます。
私は健康のためにバナナ酢を飲んでいました。
偶然TVで作り方を見たので、その通りにして2年間ほど飲んでいたのですが、
もう少し簡単な作り方でした。
蓋付きのガラス瓶にバナナを1~2本、輪切りにして入れ
りんご酢を1本(500ml~700ml)
黒砂糖は1袋 を入れ、そのまま一晩置いたら
翌日からは冷蔵庫で保存します。
つまり、分量はかなり適当でした。
黒砂糖は、酢を飲みやすくするために入れるので、甘~いのがお好きなら多めに
甘さ控え目がお好みなら空くな目に、舌加減で入れてました。
コップにバナナ酢を2cmぐらい入れ、牛乳で割って飲むと
ヨーグルトのような味で飲みやすかったです。
私は、お酢が苦手なので健康のためにお酢を採るのが目的でしたが、
ダイエットにも良いとTVで言ってました。
バナナ酢の作り方は↓こちらにも載っています。
(私の方法とは違いますが。。。)
http://www.bananasu.com/
http://www.fiberbit.net/user/byouki/banana-su.html
質問者さんが購入された黒砂糖は袋入りでしょうか?
袋かパッケージに容量が何gと記載されていないでしょうか?
記載されていたら計らなくても目安で入れられますね。
黒砂糖はサトウキビの成分を含んでいて、蔗糖などの糖分が80%強と
砂糖の中で最も低いそうです。
ダイエット頑張ってくださいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 朝一番でのバナナ酢 1 2022/11/14 12:01
- レシピ・食事 「『砂糖』と『塩』を入れる料理」と「『砂糖』は入れるが『塩』を入れない料理」の違いについて 4 2023/03/04 23:54
- 食生活・栄養管理 体にいい簡単なドレッシングの作り方を 教えて頂けないでしょうか? 血糖値、悪玉コレステロールの 数値 10 2023/07/29 23:28
- 食べ物・食材 黒酢を使用した梅酢について 1 2023/06/05 10:05
- 化学 【至急!!】飽和食塩水に砂糖を限界まで入れた時どうなりますか? 2 2022/09/04 14:20
- ダイエット・食事制限 黒砂糖はグラニュー糖に比べてダイエット向きでしょうか...? 6 2023/08/08 07:41
- レシピ・食事 酢の物を作る際どうして砂糖を入れるのでしょうか? 入れなくても大丈夫ですか? 8 2022/06/24 22:08
- 食べ物・食材 麦茶の飲み方 10 2023/07/21 10:48
- 飲み物・水・お茶 トマトジュースについて。 質問 トマトジュースで、食塩無添加の商品はスーパーで有り余るくらい見るので 7 2023/06/19 22:54
- 食べ物・食材 賞味期限切れのマリネ液 1 2023/01/02 11:59
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オロナミンC好きです。 友達は...
-
砂糖の調理法「抜糸銀糸」って...
-
お酢と重曹を混ぜて飲める?
-
黒砂糖はたくさん使っても大丈...
-
彼氏が毎日グリコのマイルドカ...
-
シフォンと蒸しパンではどちら...
-
梅酒は太る?
-
栄養価計算 カロリーの計算が分...
-
カスピ海ヨーグルトがピリピリ...
-
糖尿病の方への手土産、お見舞...
-
一日の砂糖摂取量
-
オリゴ糖の使用方法
-
砂糖に栄養はあるのですか?
-
100グラムって何ミリリットルで...
-
砂糖は時間がたつと甘み度が減...
-
毎日砂糖20g位使ったお菓子を食...
-
りんご酢の飲み方を教えてください
-
青梅で体調が?
-
一週間前に開封した常温のコー...
-
梅酒の梅の使い道
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オロナミンC好きです。 友達は...
-
栄養価計算 カロリーの計算が分...
-
どれがよくないですか?
-
お酢と重曹を混ぜて飲める?
-
一週間前に開封した常温のコー...
-
砂糖の調理法「抜糸銀糸」って...
-
カスピ海ヨーグルトがピリピリ...
-
梅酒は太る?
-
クリープやマリームにも砂糖は...
-
玄米茶の出し殻を食べても問題...
-
100グラムって何ミリリットルで...
-
彼氏が毎日グリコのマイルドカ...
-
一日の砂糖摂取量
-
にんにく酒の簡単な作り方を教...
-
砂糖不使用の、「きな粉」って...
-
糖尿病の方への手土産、お見舞...
-
絶食後
-
毎日砂糖20g位使ったお菓子を食...
-
キャンディって太るの?
-
シフォンと蒸しパンではどちら...
おすすめ情報