No.5ベストアンサー
- 回答日時:
バニラエッセンスを2滴程加えるといいです
(これはプレーンヨーグルトを使用することを前提で)
エッセンスは甘味料ではないのでカロリーゼロ
味覚を左右するのは嗅覚・視覚ですから
不味いものでも鼻をつまめば食べられるようになることを応用しました
各社により微妙ににおい、味が違うのかもしれませんね
またヨーグルトにより合う、合わないがあるのかも
これはご自分で色々とトライして一番合うものを
見つけましょう
私はキ○ンビール酵母を使ったのですが
明○ブルガ○アアロエヨーグルトを使うと
そのままでもOK
においも味も気になりませんでした
私は15キロ減量に成功しました
継続は力なりです、あきらめず続けましょう
No.6
- 回答日時:
以前テレビで見ましたが、ビール酵母そのものには
ダイエット効果はないそうですよ。
ビール酵母で痩せるのではなくて、あくまでも厳しい食事制限の結果痩せるだけなのだそうです。
ビール酵母を飲めば、極端な食事制限をしても
栄養失調にならない、ということらしいです。
たぶん、そのお友達もかなり厳しい食事制限をしたのではないでしょうか?
私は粉末ではなく『エビオス錠』という錠剤を飲んでいます。
こちらの方が飲みやすいと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/06/01 12:25
みなさん、ありがとうございました。
全部試しました!
みんなおいしかったです。。
今後の参考にして、頑張ります!!
ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
効果が変わるかもしれませんが、私もまずいという噂を聞いていたので、最初からオブラートに包んで、飲むヨーグルトで流し込んでいました。
全然、嫌な臭いや味を感じませんでした。
だんだんめんどくさくなったので、途中でそのまま飲むヨーグルトで流し込むようにしたんですが、私は平気でした。
というのも、「わかもと」の味に似ていたからです。
「わかもと」と言えば、子供の頃からボリボリ食べていて慣れ親しんだ味だったから・・・。
とりあえず、オブラートを試してみてはどうですか?
No.3
- 回答日時:
私も、あまりのまずさに断念しかけました。
ジャムやハチミツを入れると良いとの事でしたが
あの「まずさ」を消すために入れるジャムの量は
半端じゃなく、返って太ってしまうのではないかと
いった勢いでした。
そこで、シュガーカットなる、シロップ甘味料で
味付けをして食べてみた所、これがなかなかいける。
カロリーもかなり抑えてある(ゼロだっけな?)ので
甘くなるまで入れても差し支えなさそうです。
後は普通に料理に入れるとか。
カレーやお味噌汁。普段食べるメニュー全てに
ビール酵母を加える感じで食べていくといいですよ。
身体によい事ばかりなので、どんどん使いましょう。
No.2
- 回答日時:
フルーツ、レモン汁などを加えて、食べやすくするといいようです。
甘くするときはステビアなどの甘味料を使うといいかと思います。ココアと同量の酵母をそれを牛乳に入れて電子レンジで温めてもいいようです。
No.1
- 回答日時:
私は、ビール酵母と牛乳とヨーグルトとバナナと少量の蜂蜜とレモン汁をミキサーにかけて、朝食として食べて(飲んで?)います。
最初は全体に対するビール酵母の量を少なめにして、慣れたら徐々に増やしていくと大丈夫だと思いますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食べ物・食材 土に混ぜて発酵させた生ごみは良い肥料になると思いますが、ただ乾燥させて粉状にした生ごみは肥料になる? 2 2022/08/28 11:09
- 夫婦 夫の栄養管理していますか? 5 2023/08/01 22:27
- ダイエット・食事制限 中学3年生の女子140cm後半の50キロの人なんですが、太もも,お腹,ふくらはぎ,顔の浮腫(むくみ) 5 2022/09/17 09:10
- モテる・モテたい 顔が赤くなる女子と赤くならない女子はどちらがモテるか(男性ウケが良いか) 1 2022/10/06 14:22
- 食べ物・食材 【生味噌の発酵にお詳しい方】Q.こちらの味噌は酵母が生きているのでしょうか? 酵母が生きている場合、 3 2023/01/19 12:10
- レシピ・食事 腸管癒着の診断、食事について教えて下さい。 食物繊維と腸内ガスを発生させる食物を控えるように指示を受 2 2023/04/19 18:03
- ダイエット・食事制限 うちの家族なんですが 父親 167cm73kg メタボ 母親 160cm45kg痩せ 自分 150c 7 2023/01/29 08:56
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイス 閲覧ありがとうございます ダイエットのアドバイスを頂きたく質問しました 私は 5 2022/03/24 10:17
- 食生活・栄養管理 キムチは発酵食品で体にいいと聞きますが塩分もかなりあると思います。 あまり食べすぎると良くないでしょ 3 2022/08/20 19:13
- 食生活・栄養管理 朝は牛丼、昼はラーメン、おやつにソフトクリーム、夜は焼肉、晩酌にビールとポテチを食べて毎日ダラダラし 9 2022/06/26 20:00
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ヨーグルトの食べすぎは体に悪い?
-
安物のプレーンヨーグルト
-
ヨーグルトの持ち歩きについて...
-
朝ごはんです。 豆乳、バナナ、...
-
自分はヨーグルトが大好きなの...
-
原末と粉末の違い
-
ピロリ菌を除菌中です。 ボノサ...
-
ヨーグルト過食症
-
カスピ海ヨーグルトって不衛生...
-
ヨーグルトやプリンの水分量
-
ヨーグルトとスキムミルクを混...
-
カスピ海ヨーグルトで肌にトラ...
-
鳥に与えてはいけない餌とは?
-
粉末のさつまいもって?
-
LG21の効果について(ピロリ菌...
-
以前あるある大辞典で放送され...
-
乳酸菌をとりすぎると逆効果?
-
平日の朝生のフルーツで、リン...
-
ダイエット中の今日の夜飯です ...
-
便が便器にへばりつく
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ヨーグルトの食べすぎは体に悪い?
-
ヨーグルトと緑茶の食べ合わせ...
-
ヨーグルトの持ち歩きについて...
-
自分はヨーグルトが大好きなの...
-
自家製ヨーグルトに赤い斑点
-
ヨーグルトやプリンの水分量
-
過食嘔吐で筋肉が落ち、基礎代...
-
カスピ海ヨーグルトって不衛生...
-
1日1kgのヨーグルト
-
カスピ海ヨーグルトが固まって...
-
ヨーグルト過食症
-
原末と粉末の違い
-
朝ごはんです。 豆乳、バナナ、...
-
便が便器にへばりつく
-
ビール酵母がまずすぎて・・お...
-
ヨーグルトとスキムミルクを混...
-
安物のプレーンヨーグルト
-
どうしてもヨーグルトがいっぱ...
-
スキムミルクヨーグルトを作っ...
-
イチゴミルクダイエット
おすすめ情報