No.2ベストアンサー
- 回答日時:
学生さん、おそらくは高校生か中学生ですね。
とりあえずは打球をイメージした素振り、あるいはシャドープレーが効果的です。筋トレの意味で。
多球練習でも良いのですが、ボールに当てることや入れることに意識が行くので、ボールを使わない練習の方が良いと思われます。
打球をイメージすることは重要で、只振っていると実際のプレーに使えないフォームになってしまいかねないので、必ず打球をイメージし、全力で振ってください。
スイングスピードが上がると打球が速くなるので、同じ威力のボールを送るのに軽い力で打球すれば良く、その分コントロールに注力出来ます。
また当然ながら、決定力も増えます。
さらに、同じ回転量のボールに対し、スイングスピードが速い方が回転の影響を受けにくくなります。
No.3
- 回答日時:
一つには筋トレが考えられます。
腹筋や大胸筋(胸の筋肉で腕立て伏せで鍛えられる)などの胴体にある大きな筋肉がつけば、意識して力をいれなくてもしっかりしたスイングになります。二つ目には、インパクトに注力すること。ボールとラケットの接触時間は極めて短く、いかにその瞬間にラケットを早く動かしているかが重要です。インパクト以外に意識がいくとなかなか難しいでしょう。インパクトの瞬間に腹筋が引き締まり、ラケットが加速するイメージでやってみてください。
No.1
- 回答日時:
「力=速さ×重さ」です。
なのでスイングスピードを上げることは、
単純に強い球を打つことにつながります。
卓球に欠かせない「回転」の強さも、
スイングスピードに比例します。
スイングスピードをあげるには、
・膝のタメ→体重移動
・腰の回転
・肩の回転
・肘の回転
・手首の回転
以上の点を意識することです。
上の点全てを、支点にする感覚です。
支点があることによって、
ムチのように先端のスピードが上がります。
これは卓球だけでなく野球やバドミントンなど、
大半の腕を使う競技のフォームも参考になります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 卓球 卓球の、上級者と中級者のコツを教えてください。 自分は、市大会くらいでは、優勝できるくらいなのですが 1 2022/11/12 16:58
- ゴルフ ゴルフで力まないスイングをマスターしたいです。 3 2022/12/25 14:27
- ゴルフ ゴルフスイングで前傾を保つ 4 2023/05/12 08:45
- ゴルフ ゴルフは老人用スイング、若い人用スイング、男子用スイング、女子用スイング、身体硬い人用、柔らかい人用 2 2022/09/17 11:45
- 野球 野球のバッティングにおいて 骨盤の回転が下手でいつも腰を突き出したようなスイングになってしまいます。 3 2023/03/25 00:01
- その他(読書) 文章を読んで理解する速度が遅すぎます、、 子供の時から本はあんまり好きではなく、初めて読んだちゃんと 3 2022/09/05 14:21
- 運転免許・教習所 スピードを出すのが怖い(仮免、路上教習中) 11 2023/06/26 22:26
- 運転免許・教習所 昨日仮免を取って、 3回初めて路上を走ってきました。 教官に言われたことは アクセルを踏む時は踏む 5 2022/03/24 06:07
- 電車・路線・地下鉄 京浜急行の快速特急は品川出て最高で時速何キロ出てますか?青物横丁、雑色あたりを通過、生麦、途中登り下 3 2022/12/11 11:50
- 運転免許・教習所 免停についてお伺いします。 1 2023/08/16 20:30
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
卓球の、上級者と中級者のコツ...
-
卓球でノーバウンド
-
卓球で動きが固くてぎこちない...
-
卓球初心者の自宅での練習法
-
スイングスピードのUPの方法に...
-
ドライブの練習方法
-
強く打っても球が伸びない
-
なんで卓球選手って変な打ち方...
-
ドライブを打つときはジャンプ...
-
アニメ「セスタス」って、話切...
-
卓球の下回転サーブ
-
ドラゴンボール改、どこがきれ...
-
神作画アニメとイマイチ作画ア...
-
フォア打ち、ドライブで肘はあ...
-
ボウリングの投球フォーム 縦回...
-
卓球 カットマンからドライブ...
-
フライングディスクの飛ぶ原理
-
男子卓球でフォア表ラバーてど...
-
卓球の質問
-
WBC(野球)の決勝戦の時「君が...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報