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立ったまま靴下が履けない場合、主にどういった筋肉（関節？）を鍛えればい

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  • 質問者：SNIPPU
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

立ったまま靴下が履けない場合、主にどういった筋肉（関節？）を鍛えればいいですか？

トレーニング方法も合わせて教えて頂けると有り難いです。

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

腹筋のトレーニングと



臀筋（裏もも）のトレーニングと
http://www.youtube.com/watch?v=xbgKnvnXuls
臀筋の（裏もも）ストレッチと
http://www.youtube.com/watch?v=39JhpmvzUeQ&p=5E2 …
大腰筋のトレーニング
http://www.youtube.com/watch?v=hkRvb8kaYtY&featu …

を少しすれば１月以内にできるようになると思いますよ！
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この回答へのお礼

ありがとうございました！

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お礼日時：2010/08/18 09:55

No.1

  • 回答者： bagus3
  • 回答日時：

筋力ではなく、バランス、平衡感覚の問題ではないでしょうか。

この回答への補足

体幹の筋肉とかその辺りが怪しいと思っていたのですが…。

補足日時：2010/08/17 17:51
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この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます。

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お礼日時：2010/08/17 17:49

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