睡眠。目覚めについて書いてある本は？

眠りについている本ってどんな分類に入るんでしょうか。
眠りというより目覚めの方です。
転寝解消！　睡眠の良い方法　みたいな感覚のものです。
ちょっと専門書でもＯＫです。
何かいいのがあったら是非本も紹介していただきたいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： lamop 回答日時： 2003/08/02 08:16

最近本屋でちょっと見た

「眠気をあやつる本」(筒井康隆監修)が面白かったですよ。
眠気を覚ます方法・眠気を誘う方法など、
すっきり目覚める方法もあったと思います。
参考ＵＲＬに内容紹介や書評があります。

参考URL：http://www.bk1.co.jp/cgi-bin/srch/srch_detail.cg …

この回答へのお礼

読みました。なかなか面白かったです。

お礼日時：2003/10/25 23:39

No.3 回答者： syakeomusubi 回答日時： 2003/08/19 11:12

一時期、私も快適な目覚めを求めて、本を読みあさり

ました。

「朝の知的生活術」（現代情報工学研究会）
「１００日で朝型人間になれる方法」税所弘（講談社α文庫）
「朝型人間はクリエイティブ」福島哲史（ＰＨＰ）
「朝型人間の成功哲学」税所弘（三笠書房）
「睡眠障害」井上昌次郎（講談社現代新書）
「現代のストレスと神経疲労」石田一宏（大月書店）
「体内時計の不思議」星川英輝（ネスコ・文藝春秋）

この回答へのお礼

いろいろ教えていただきありがとうございました。

お礼日時：2003/10/25 23:40

No.1 回答者： mutuoo 回答日時： 2003/07/29 11:22

カールヒルティ

『眠られぬ夜のために』
がおすすめ

文庫本で出ています。
名作です．もう古典ですね。

眠られぬ夜になる事請け合いです。

参考URL：http://www.ne.jp/asahi/kojo/bunko/index1-84.html

この回答へのお礼

ね。。。眠れぬ夜ですか。
探してみます。

お礼日時：2003/10/25 23:38