No.1ベストアンサー
- 回答日時:
焼鳥屋さんに行けばたいていあると思います。
あと、料理はされないんですね、でも簡単にできる素人料理があります。
1 鳥のささみの菜の花和え
鳥のささみをチーン!して細かくほぐします。
八百屋さんで菜の花を買ってきて、お湯でさっと湯がき、適当にきざみます。
あとはからし醤油であえるだけ。酒の肴にも最高。
2 鳥のささみの酒蒸し
ササミを適当に切ってお皿に並べ、日本酒をちょっとふりかけます。そしてチーン!
ポン酢かけて食べます。ぱさぱさのササミがしっとりやわらかくておいしい。
3 ササミの梅肉あえ
ササミをゆがくかチーンしてぶつ切り、あるいはほぐす。梅干しの種をとってすり鉢ですり、ささみと あえる。しその葉をまぜるとよりおいしい。
高タンパク、低脂質。お試しあれ。
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