食っても食っても太らない美味しい食べ物

って何かありませんか？

No.3 ベストアンサー 回答者： bny3km47a 回答日時： 2012/02/10 21:23

こんにちは。

栄養面を考えないでもいいなら…
ゼロカロリーゼリーですね。ぶどう味やいちご味があります。ナタデココ入りもあります。

・ダイエットコーラ。

・わかめの酢の物。海藻を入れて食べると美味しいですよ。栄養面も豊富です。お酢が苦手でないなら、おすすめです。

・するめ。定番ですね。女優の釈ゆみこさんもよく食べてるようです。ニオイが気になりますが。

・ヒジキの煮物。間食にいいと思います。低カロリーだし。

・りんご。これも釈ゆみこさんがおすすめしてたのですが、彼女はりんごを細かく切って袋に入れて持ち歩いているようです。大きさによりますが、りんごのカロリーは１２０～２２０kcalです。

・サラダ。青じそドレッシングなら、低カロリーですよ。かにかまを入れると美味しいです。

・もずく。これもお酢が苦手でないならおすすめです。

他にもたくさんありますが…。
あまりカロリーに縛られないでくださいね。（リバウンドがこわいので）

３食きっちり栄養のあるものを食べれば、そこまで間食したい・たくさん食べたいと思うこともないでしょうから、一番理想的なのは３食食べる内容にこだわることではないでしょうか。
後はたくさん食べたいと思う理由も考えるといいかもしれません。（ストレスとかで食べたくなることもあるので）

ご自愛ください。

この回答へのお礼

とても参考になります。

バランス、そうなんですよね～

仕事柄、なかなかお付き合いが～

がんばります！

お礼日時：2012/02/13 10:46

No.5 回答者： isoworld 回答日時： 2012/02/11 19:53

　そういう食べ物はありません。

人類の長い飢餓の歴史の中で、脂質と糖質が豊富な、カロリーの高い食べ物を食べたときに脳は美味しいと思うようになりました。そのＤＮＡを引き継いで、美味しい食べ物は脂質や糖質が豊富で、どれもカロリーは高いんです。カロリーが低くて美味しい食べ物は、人類発展の歴史の中にはなかった、自然に存在しない人工甘味料などを使った食べ物くらいです。

この回答へのお礼

そうなんですか～
先祖の連中のせいで～笑
自力で、脳を変えてみます。笑

お礼日時：2012/02/13 10:48

No.4 回答者： ID10T5 回答日時： 2012/02/10 21:36

水だね。

本当に美味しい水は美味しいから。水太りっていうのはあるけど、それは正味の体重が増えたものとは解釈しないことが多いですね。
問題は水を美味しいと感じる味覚をあなたが持っているかどうかです。

他の回答に出てきそうなキノコ、こんにゃくとかキャベツ、海草の類は食べてもそれほど太らないけど、決してそれ自体美味しくはないよね。

美味しくしようとすると味をつけなきゃだめ。その味付けの中に結構なカロリーが含まれているんですよ。油とか糖分とかね。だから美味しい食べ物を求めているうちは答えは見つかりませんよ。

よこしまな考えは捨てましょう。

この回答へのお礼

水ですか！
水って、実は意外ととりすぎるとやばいって聞いたのですがどうなんでしょうか。

なるほど～
では、まずいものが美味しいって思い込むように頑張ってみます。

お礼日時：2012/02/13 10:47

No.2 回答者： fraise-23 回答日時： 2012/02/10 20:38

こんにゃくはどうでしょう？(´・ω・`)

こんにゃくをお肉の代わりとして
ステーキみたいに調理するとおいしいです◎

この回答へのお礼

こんにゃくも割と美味しいですよね。
ステーキだと思い込んで食べてみます。

お礼日時：2012/02/13 10:44

No.1 回答者： zaryanbee#3 回答日時： 2012/02/10 20:30

　○春雨

　http://slism.jp/method/meal-harusame.html

　○キャベツ
　http://allabout.co.jp/gm/gc/48961/
　○エリンギ
　http://ameblo.jp/petitebeauty/entry-10351244551. …

　○ところてん
　http://www.marui-g.co.jp/diet/index.html

などでしょうか。。。。
調理方法によっては結構、美味しいですよ。(*^。^*)

この回答へのお礼

ありがとうございます。
こればっかり食べます！笑

お礼日時：2012/02/13 10:44