気持ちを静めるには

来週の水曜にPETの検査を行います。

まだ20代なのですが、症状が気になりすぎて受けることにしました。

ですが、そのことを考えると気が静まりません。
もしガンだったらどうしよう?などと考えると怖くて仕事も手につきません。
来週の水曜までまだ時間がありすぎます。

気を静めるにはどうしたらいいでしょう？

No.2 ベストアンサー 回答者： momo-moko 回答日時： 2012/04/13 01:17

こんばんは。

私も30代の時に、手術するまで、良性か悪性かわからないって言われて、手術した事がありました。

本当に落ち着きませんよね。

好きな、DVDや、綺麗な景色の写真集、リラックス出来る音楽とかはどうでしょうか？

思いきって自分を甘やかす日を作るのもいいかもしれませんね。

好きな物を食べて、普段出来ない事をするってのもいいですよ。

私は、手術の結果良性でしたが、手術したら、しばらく食べれなくなるって事で、好きな物を作って食べてました。

大丈夫! ファイト!!

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

良性で本当に良かったですね。　私ももし腫瘍ができていたとしても良性であってほしいです。

お気遣いありがとうございました。

お礼日時：2012/04/13 20:51

No.3 回答者： noname#159516 回答日時： 2012/04/13 11:36

試験も合格か不合格かわからないから不安。

落ちると分っていればまだ安心。

告白も振られるかもしれないという、わからない不安。婚約結婚まで持ち込むと安心する。

結果予想と対策を決めてしまえば、気持ちが落ち着くかも知れません。ABCとあり得る結果を書き出し、シュミレーション計画を立てます。

余命半年と決まれば、身の回りの整理などそれなりにやる事がありますので。

ああかもしれないこうかもしれないと考え過ぎるより、最悪のケースを考えれば、ここまでは悪くないだろうと返ってホっとするかもしれません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

確かに分からないから不安になっているのだと思います。

検査を受ける前に、一度有名な伊勢神宮にお参りに行くつもりです。

お礼日時：2012/04/13 20:54

No.1 回答者： allanpease 回答日時： 2012/04/12 22:43

お墓参りしたり、教会の礼拝に参加するのはいかがでしょうか。

また、森林浴や銭湯へ出かけるのもオススメです。

セラピードックと触れ合えるような、団体もあります。

どうかお大事に。きっと、大丈夫だとお祈りしています。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お気遣いありがとうございます。大丈夫であってほしいです。

ここまで大丈夫であることを祈りたいのは初めてです。

お礼日時：2012/04/13 20:48