私は冷え症で、夏でも長袖を着て夜は毛布をかけています。冬はマフラーや厚手の長靴下を履いて、衣類を5枚ほど着ていますが、寒くてしょうがないです。この冷え症はどうにかならないでしょうか?
冷水やジュースを飲まず温かい飲み物を飲む等、色々と気は遣っているんですが。
因みに筋肉量も少なく体力もありません。
すぐに風邪を引いてしまいます。
これも、ヨガをしたり等、色々としているんですが、なかなか効果が現れません。
冷え症で体力もなく、すぐ体調を崩していて本当に困っています。何か具体的なアドレス下さい。
よろしくお願いします。
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
冷え対策としては、動きやすい着る毛布がいいと思います。
あったかいし、気持ちがすごくいいですよ。後は、湯たんぽなどで足を冷やさないことや。
足のマッサージをした方がいいです。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれていますので、
もんだりすると血行がよくなって冷え対策や健康管理にとってもいいですよ。
No.2
- 回答日時:
冷水等を飲まない様に心掛けておられるのですね。
食べ物は如何ですか?肉類を控えて、果物や野菜類も気を付けていますか?
果物、野菜類は生では食べない様にして下さい。必ず、湯どうしにするか、煮付けにします。
魚類も赤身の魚にします。(油の乗っていない物)
貴方の場合は、動物、植物性の油分が身体を冷やすのです。
又、コーヒーやコーラーなどカフェンの入っているものも控えて下さい。(アルコール類などは絶対に厳禁です。)
漢方薬をお勧めします。飲用するのに、少し面倒なのですが、漢方薬は、貴方の身体を改善します。西洋医学の薬より効き目が遅いのですが、貴方の身体の根本から改善してくれるので、時間が掛かるのです。忍耐を持って飲用して下さい。なお、漢方薬は素人が決める事が困難ですので、必ず漢方医に問診をしてもらって、薬を決めてもらって下さい。
必ず治りますよ。今すぐに、漢方医の所に行って下さい。貴方の体系、性格、健康状態から漢方薬を決めてくれます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 夏でも身体を温める方が良い? 40代女です。 元々寒がりで低体温(体温は35度前半が平熱)低血圧でし 8 2023/07/18 10:19
- 自律神経失調症 低体温です 誰もわかってくれない 伝えられない 難病に指定してほしい 5 2022/03/24 09:30
- その他(病気・怪我・症状) 身体が冷たい 4 2023/01/30 11:49
- 神経の病気 原因不明の息苦しさ 2 2022/04/16 12:14
- その他(病気・怪我・症状) 【至急】大学生の娘の体調について。様子を見ている段階ですが病院で1度診てもらった方が良いでしょうか? 5 2022/05/11 09:52
- 風邪・熱 元、コロナ陽性者です。 不明点を教えて下さいm(__)m 4 2023/01/03 19:15
- 節約 電気代 節約 やってますか? 貧乏人たちのアドバイスは貧弱な胸念でいたたまれなく苦しいだけです。 米 2 2023/01/02 22:53
- その他(病気・怪我・症状) 昨日の夜、娘が体調を崩しました。娘の症状について相談です。 2 2022/05/10 21:45
- 生活習慣・嗜好品 水を飲み過ぎると体を冷やしてしまうらしいのですが、暑くて大量の水を飲んでしまい、足が冷えて靴下を履い 4 2022/09/02 12:30
- エアコン・クーラー・冷暖房機 エアコンが寒すぎる さむがりな体質 11 2022/08/01 19:43
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
漢方薬を何年も飲み続けていて...
-
当帰芍薬散と五苓散(飲みあわせ)
-
胃薬の質問です、 ネキシウム(...
-
柴朴湯を飲んでから効果が出る...
-
失恋から胃の痛みがおさまりま...
-
顆粒の漢方薬は溶けますか?
-
漢方薬・薬日本堂さんについて
-
重度の慢性鼻炎で悩んでいます。
-
養命酒を飲むタイミング(空腹時)
-
当帰芍薬散は英語で何て言えば...
-
40代女。、 身長159センチ 体重...
-
お腹を強くする方法
-
男の人が少しでも強い口調で喋...
-
粉の漢方は、お湯に溶かして飲...
-
漢方薬について 市販販売されて...
-
漢方薬を飲み続けることのリス...
-
漢方薬が自分にあってないと判...
-
鍼灸師は漢方薬を処方できますか?
-
中絶後の通院について
-
花粉症の薬の使用頻度は
おすすめ情報