元彼に悪口を言われているように思え、怖いです。

Question

初めまして。
質問…といえるかはわかりませんが、どうしてもどこかに吐き出したくて書き込ませて頂きました。
どうかよろしくお願いします。

私は一年半程付き合った彼氏がいたのですが、最近別れました。
その理由としては彼に気になる人ができたということで、実際に私と別れた何日か後に新しい彼女さんとお付き合いをしているようです。
私にはまだ気持ちが残っていますが、私の性格や行動にも悪い部分があり、違う方に目がいく要素は幾つもあると思ったので、諦めている状態です。

その元彼は、付き合ってきた彼女のことを結構悪く言う人でした。
私が付き合っているときに私の前の彼女のことが気になって聞いたことがあるのですが、「いやーあいつはクソビッチだった」「最悪だったなー」というようなことを言っていました。
私に気を遣って悪く言っているのかな？と思っていたのですが、別れた後に元彼と共通の友人の話を聞いていたところ、「あいつは元彼女のことは、誇張して悪くいってるかもしれない」「好きになってもらいたい人には優しいけど、それ以外の人に対しては態度が悪いかな」と言っていました。

以前から、優しいけど少し冷たいところはあるな・本当に仲が良い人に対しては態度が悪い時があるなとは思っていましたが、私の勘違い？考えすぎ？だと思っていました。
けど、友人から見てそんな風な印象があるということは、少なからず元彼にはそんな面があったのかな…と思います。

そのことから、私のこともきっと悪く言っているんだろうなって思い、彼に対する残念な気持ちと、自分が悪く言われていたら…という怖い・悲しい気持ちがごちゃまぜになっています。
もともと私自身ネガティブな性格で、被害妄想のしすぎだということはわかっているんですけれど…

私は、彼といるときは性格が少し変わってしまっていた（甘えん坊・わがまま・泣き虫など…）ので、尚更その部分を言いふらされたらどうしようってそればかり考えてしまいます。
普段の私からは考えられないような言動もしていたので…
共通の友人や知り合いがとても多いので、もし誇張されて悪口を言われていたり、普段の私と違う一面について言われていたら…と思うとすごく怖くなって、仲が良い共通の友人と連絡をとるのも怖い状態です。

悪口を実際に言われているかどうかもわからないのに、こんな風に悩むのはおかしいと自分でも思います。
仮に悪口などを言われていたとしてもそれを止めることはできませんし、言われても仕方ないのはわかっているんです。
ただ、どうしても不安が強くて…いろんなことに集中が出来ずそのことばかり考えてしまいます。

こんな風な不安が強い時、どうしたらいいでしょうか？
もし似たような経験をされている方がいらっしゃれば、何かアドバイスを頂きたいと思って質問させていただきました。
自分語りが多くなってごめんなさい。よろしくお願い致します。

das_liebeslied · Accepted Answer

共通のご友人の中にも、彼が誇張して悪口を言うのを
知っている人がいるんですよね？
仮に彼があなたを甘えん坊だとか言っても
普段のあなたにそんな素振りがあまりなければ
あ～、また誇張して悪口言ってる…
と思う人もいるんじゃないかな。
悪口を鵜呑みにする人ばかりではないから
あなたは心配しないで大丈夫ですよ。
もしも共通のご友人に
彼がこうやって言ってるよ、って言われたら
え～、ちょっと話盛られ過ぎじゃない？
って笑って返してしまいましょう。
彼の性格に気づいている人なら
それ以上は突っ込まないと思います。

rainbowenglish · Answer

質問者さんの心の中には存在しない無価値な人間ですから、何を言われようが関係ないのでは？

z2man55 · Answer

他人の悪口を言う奴は、他所で自分の悪口も吐く。
当然な事、必然。
どうしても不安とやらの虚無を祓いたいのなら、自分でそいつの悪口を
無い事無い事１００％で、先に振り撒けば済む事だょ。

どっちの悪口が勝つかが肝だな。

ダメンズ・ウォーカーに乾杯 !! 　(^O^)／

元彼に悪口を言われているように思え、怖いです。

共通のご友人の中にも、彼が誇張して悪口を言うのを

質問者さんの心の中には存在しない無価値な人間ですから、何を言われようが関係ないのでは？

他人の悪口を言う奴は、他所で自分の悪口も吐く。

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