禁煙してからの体調不良が酷い・・・・・。

禁煙して2週間が経過したのですが、めまい、吐き気、不眠、頭痛、心臓がバクバクするなどの症状が酷いのですが、禁煙とは関係ないのでしょうか？。
タバコをやめたら健康になると思っていたのですが・・・・・。
タバコを吸っていた頃は一日20本くらい吸ってました。
医師やパッチに頼らずに、自力で禁煙しています。

No.5 回答者： MisaMisane 回答日時： 2013/08/09 16:30

私も似たような症状が現れ病院へ行ったら

「(わかりやすく言うなら)今まで(喫煙することによる)毒が入って来ていたのに、いきなり毒が来なくなったので体が戸惑っているからでしょう。いずれ毒が来ないことに順応するので頑張ってください」と言われたものでした。
貴方の体の中で何かが戦っているのでしょう。それゆえ禁煙と大いに関連があると思います。
これは禁煙が成功している証ですのでどうか頑張ってくださいね！！
私達の体験上言いますが、これらの症状は必ず良くなると思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます！。よくなるんですね！。
頑張って体内から毒を抜きます。

お礼日時：2013/08/09 17:05

No.4 回答者： yoichi001 回答日時： 2013/08/09 16:19

タバコって生活の中のリズムになってしまうんですよね。

朝起きる一服、食後にコーヒー飲みながら一服、風呂に水を溜める間に一服、寝る前に一服。

タバコを我慢しているストレスもあるでしょうし、生活のリズムが変かした事に体がビックリしているのかもしれません。

私も、禁煙中「なんか疲れるなぁ～」「肩こりがひどくなったか～」って思った事がありましたが、私の場合はPCに向き合う仕事の為、一服休憩がちょうど良いタイミングの休憩になってたみたいです。２時間毎に５分休憩位のペースでしたので。タバコやめて一服休憩が無くなると、ぶっ続けでPC画面と睨めっこになり、疲れが溜まっていたみたいでした。


今、タバコを吸ってたであろう時間はどうしてますか？ひたすら我慢してますか？

今までタバコを吸ってた時間に、何かした方が良い気がします。「ガムを噛む」「飴を舐める」「５分くらい首や肩のストレッチをする」など、まぁベタにガムを噛むのが良いのでは？タバコを吸ってた時間をガムを噛む時間にすり替えていったらどうでしょう。

この回答へのお礼

こんにちは。ありがとうございます。

ガムでも噛むようにします。

お礼日時：2013/08/09 17:07

No.3 回答者： gooyskaao 回答日時： 2013/08/09 13:56

私は、今年、（自力）禁煙初めてして、約2か月です。

元々、1日２０から３０本くらいを十数年すってました。
禁断症状は、2週間くらいだと、まだ比較的強かったです。
だけどあげている症状の内、ほとんどは、自覚症状としては、なかったです。
私は、酒を飲むので、吐き気は、時々ありますが。
一応、病院行ってみては？
タバコではないと思います。

1か月くらいでしょうか？
そういえば今日タバコのこと1回も考えなかったな？
てなってきて、最近、遠くでタバコを吸っている人の、においで、
ああ、タバコやめたんだった。って感じ。

もう少しで、タバコの禁断症状は、無くなりますよ。

応援してます。続けましょう。私も続けます。
ていうか、もう吸わない自信あり。

後、タバコやめて太りませんでした。逆に痩せました2キロくらい。
禁断症状を食でごまかす人が太るのかも。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

もう少しでしょうか？。

やっぱ禁断症状でしょうか？。

お礼日時：2013/08/09 14:07

No.2 回答者： peetshop 回答日時： 2013/08/09 13:50

禁煙によるストレスが多いみたいですね。

禁煙鬱になりかけてるのかもしれません。

＞めまい、吐き気、不眠、頭痛、心臓がバクバク

ストレスですねぇ
医者頼ったほうがいいですよ。原因が禁煙によるストレスだと断定するなら内科へ、原因が禁煙によるストレスではないと断定するなら心療内科へ。

No.1 回答者： aoyamayoitoko 回答日時： 2013/08/09 13:45

禁煙によるストレスではないでしょうかね。