こんにちは。
産後痩せも期待して
トコちゃんベルト2を買いました。
今臨月なのですが
8ヶ月の頃から左の背中が痛く
日に日に痛みが増していき
今ではどの体制でも痛いです。
トコちゃんベルトのダブル巻を
神社で貰ったサラシで代用して
やっているのですが
全く痛みは和らぎません。
やり方が違うのでしょうか
私には合わないのでしょうか…
お金がほんとに無いキツキツの
状況の中、切迫早産になった
こともあり無理して買ったのに
効果が無くて悲しいです…
こうしたら痛みが改善された
など体験談がありましたら
教えていただきたいです。
私の通ってる病院では
取り扱っていなくて
誰にも聞けないので…
年齢は18歳で165cm
体重は妊娠前から+10kgで
現在65kgあります。
どなたかご意見やアドバイス
お願いします!(*_*)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
先ほど回答したものです。
産前にも産後にもいいとされる体操があります。
★だるま体操
1日30回仰向けに寝て太ももを持ち前後にゴロゴロする。
★しっぽ探し体操
四つん這いになって、一日30回、目とおしりを左右交互に近づける。
★おすもう体操
1日30回おすもうさんのようにかかとどうしをつけて、股を広げながら膝を曲げます。
★腰回し体操
朝・昼・晩に5分ずつまわす。
※痛みが激しいときには無理をしないでください。
臨月ということで、もうすぐですね!
元気な赤ちゃんを産んでください!
No.1
- 回答日時:
3ヶ月前に出産した者です。
私も妊娠中腰痛に悩まされました。
腰痛辛いですよね・・・
私は産後にトコちゃんシリーズの商品のことを知り、
ベルト以外の商品を使っています。
なのでベルトのことはよくわからないのですが、
トコちゃんシリーズは取扱いのあるところでアドバイスをしてくれるアドバイザーがいます。
公式の検索ページを貼っておきます。
最寄りの取扱い場所に、まずは電話連絡をして、アドバイザーさんに取り合ってもらうといいと思います。
場所によっては料金が発生するかもしれませんので、ご了承ください。
それでも、あんまり素人判断で試行錯誤するよりは確実かと思います。
腰痛よくなるといいですね。
参考URL:http://tocochan.jp/contents/hospital/?PRID=UT001
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