プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

こんにちは。

産後痩せも期待して
トコちゃんベルト2を買いました。

今臨月なのですが
8ヶ月の頃から左の背中が痛く
日に日に痛みが増していき
今ではどの体制でも痛いです。

トコちゃんベルトのダブル巻を
神社で貰ったサラシで代用して
やっているのですが
全く痛みは和らぎません。

やり方が違うのでしょうか
私には合わないのでしょうか…

お金がほんとに無いキツキツの
状況の中、切迫早産になった
こともあり無理して買ったのに
効果が無くて悲しいです…

こうしたら痛みが改善された
など体験談がありましたら
教えていただきたいです。

私の通ってる病院では
取り扱っていなくて
誰にも聞けないので…


年齢は18歳で165cm
体重は妊娠前から+10kgで
現在65kgあります。

どなたかご意見やアドバイス
お願いします!(*_*)

A 回答 (2件)

先ほど回答したものです。



産前にも産後にもいいとされる体操があります。

★だるま体操
1日30回仰向けに寝て太ももを持ち前後にゴロゴロする。

★しっぽ探し体操
四つん這いになって、一日30回、目とおしりを左右交互に近づける。

★おすもう体操
1日30回おすもうさんのようにかかとどうしをつけて、股を広げながら膝を曲げます。

★腰回し体操
朝・昼・晩に5分ずつまわす。

※痛みが激しいときには無理をしないでください。

臨月ということで、もうすぐですね!
元気な赤ちゃんを産んでください!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ご丁寧な回答ありがとうございました!(^_^)
はい、頑張ります!

お礼日時:2014/03/01 17:56

3ヶ月前に出産した者です。



私も妊娠中腰痛に悩まされました。
腰痛辛いですよね・・・

私は産後にトコちゃんシリーズの商品のことを知り、
ベルト以外の商品を使っています。

なのでベルトのことはよくわからないのですが、
トコちゃんシリーズは取扱いのあるところでアドバイスをしてくれるアドバイザーがいます。

公式の検索ページを貼っておきます。
最寄りの取扱い場所に、まずは電話連絡をして、アドバイザーさんに取り合ってもらうといいと思います。

場所によっては料金が発生するかもしれませんので、ご了承ください。
それでも、あんまり素人判断で試行錯誤するよりは確実かと思います。

腰痛よくなるといいですね。

参考URL:http://tocochan.jp/contents/hospital/?PRID=UT001
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!