No.4ベストアンサー
- 回答日時:
体重の開示がないと回答不能。
ウォーキングの消費カロリー(kcal)=体重(kg)×距離(km)です。
歩幅0.7mなら30000歩なら距離は0.7(m)×30000(歩)÷1000=21(km)
体重60キロなら
60(kg)×21(km)=1260kcal
意外と大したことないですね。
No.3
- 回答日時:
この前、1日に18600歩を歩いて1378kcalでした。
測定はNIKE Fuelbandです。
30,000歩だと、2200kcalぐらいになりますかね?
測定当日は2時間以上、12kmの距離を歩いているので
30,000歩のウォーキングは相当大変そうですが…
No.2
- 回答日時:
こんにちは
歩くスピードや体系でも異なりますので
一概に何キロカロリーの消費とは言えないと思います。
こちらで計算できます。
http://tomari.org/main/java/kenkou_hokousuu.html
他・・・
体重(kg)×距離(km)=消費カロリー(kcal)
歩数×歩幅(m)×体重=消費カロリー
ご参考になれば幸いです。
http://muuum.com/calorie/1018.html
http://www.commerceatroyes.com/1001.html
http://motivated.jp/
No.1
- 回答日時:
歩幅を0.6mとすれば、3万歩は18kmとなります(時速6kmで歩いたら3時間)。
ウォーキングで10kmあたりで500kcalくらいでしょうから、答えは1,080kcalとなります。
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