両方のふくらはぎが筋肉痛

特に何も激しい運動や動きをしたわけではないのに
両方のふくらはぎが筋肉痛になることがあります。

これはやはり運動不足が原因でしょうか？

No.1 回答者： u-jk49 回答日時： 2014/07/23 19:45

運動していないのに発生する痺れや痙攣と、運動後の筋肉痛は違う。

で、過剰な運動でも痙攣は起るので、一概には断定できない。重大な病のサインである可能性もある。

No.2 回答者： norikhaki 回答日時： 2014/07/23 22:23

運動してないのなら

筋肉痛になるわけがない。

血管が詰まってるとか病気の可能性の方が高いと思います。

No.3 回答者： youser 回答日時： 2014/07/24 02:22

質問者さんの詳細な身体状況がわかりませんので私の経験から。

夜寝ている最中にふくらはぎ（都度違うが頻度は両足平均）の
こむら返りが起こるようになった。
上記原因でふくらはぎが常に筋肉痛状態になった。（しびれはなし）
　→　糖尿病予備軍状態であるため、初期症状として出たもの

運動不足でこむら返り→筋肉の悲鳴→筋肉痛 は普通にある事なので
たまに起こるのは何も問題ないですが、頻繁に発生し常態化している
のであれば、病院で一度見てもらったほうが良さそうです。