No.4ベストアンサー
- 回答日時:
2週間筋トレをサボっても衰えることなどほとんどありません。
場合によっては調子よくなるかもしれません。
3週間も開けるとなまってくるのを感じますが、感覚が戻れば筋力自体は数日で回復します。
心配であれば、美味しいものをいっぱい食べて過ごすといいです。
帰ってきてから、あれ?筋トレしてないのに行く前より筋肉ついてるんじゃね?と感じるかもしれません。
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