ホットミルク以外に朝の目覚めをよくできるものはありますか？

快眠のために寝る前にホットミルクを飲んでいます。ただ、昔はそれだけですっきり目覚められていたのが、最近は眠りが浅いせいか起きても倦怠感が残っています。ホットミルク以外で私はこれをやっていて調子がいい。これは効果があった（サプリメント、飲み物その他）というものがあればぜひ教えてください。どうぞ宜しくお願い致します。（なお、血液検査などで健康状態には問題がないことは確認できています。）

No.1 回答者： tomo920 回答日時： 2016/03/14 18:38

私は、寝る前に、

白湯にハチミツ入れて
飲んだり、しょうが湯飲んだりしてました。

体の血行も良くなります

No.2 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2016/03/15 22:01

もちろんダーリンとの熱い目覚めの口づけです。