１、走らずに、全身の筋肉を鍛えると、体力つくの？スタミナがつくの？ 2、それともつかない？(どっち

１、走らずに、全身の筋肉を鍛えると、体力つくの？スタミナがつくの？

2、それともつかない？(どっちかにつく？)

３、てかそもそも、体力と、スタミナの違いてなんですか？

3つの質問に答えていただけてもらえると助かります。

No.4 回答者： サムライ十兵衛 回答日時： 2016/05/10 12:19

てりやきバーガーさん

すごい質問ですね。言われてみれば・・・と私も思いました。

１、走らずに、全身の筋肉を鍛えると、体力つくの？スタミナがつくの？
　　：例えば腕立ても部屋です。毎日していれば30回が70回と増えていきます。
　　　スクワットしても太ももの筋肉がつきますし回数も増えます。
　　　これは筋肉量が増え体力＝スタミナがついている証拠です。

2、それともつかない？(どっちかにつく？)
　　：運動方法次第で、体力＝スタミナはつきます。　

３、てかそもそも、体力と、スタミナの違いてなんですか？
　　：体力とは個体が持つ総合的「力」のこと表してます。
　　　例：体力測定、体力テスト。

皆さんが書かれてる通りスタミナ＝持久力=耐久力と認識しています。

　　　初めの体力が100％あるとするなら身体を使う事により徐々に疲れ
　　　消耗していくことで体力が低下した。（スタミナ切れ）と言います。
　　　
乾電池100％（体力）から筋肉を使うことにより筋肉エネルギー（スタミナ）が消耗していく感じです。

一方で力が強すぎると今度は「体力がある」よ言うより「馬力がある」になったりしますね。

日本語は外来語で良いと思う言葉をすぐに受け入れたり、更に今風に変化し進化しています。
本当に面白いですね。

No.3 回答者： 慶応 回答日時： 2016/05/06 16:13

１走るのが筋肉を鍛えスタミナをつける基本です。

２走らないとスタミナは付かない。
３体力とはその人の持ってる身体能力、スタミナは持久力
と思っていますが、私は。

No.2 回答者： EFA15EL 回答日時： 2016/05/02 00:07

体力は総合力を指します。

スタミナは主に持久力を指します。
とうわけで二律背反にはなりません。

走らずに、までは分かりますが「全身の筋肉を鍛える」が曖昧です。
全体的に質問がぼやっとしていて、非常に答えにくいですね。

結果どうなりたいのかを書いてもらったほうが遥かに簡単です。

No.1 回答者： mai3456 回答日時： 2016/05/01 23:57

意味的にはおなじですね。

スタミナは持久力、パワーを維持し続ける力。
体力にも同じ意味がありますが、他の意味として、病気と闘える抵抗力などもあります。
筋肉は肉体的な運動の源です。
食べることで栄養を付けるのも体力作り、運動も体力作り。
持久力というのは、
瞬発的な力でなく、継続的な力を言いますから、筋トレの仕方に工夫が必要な
意味合いが出てきます。
走ればいいという事じゃないね。