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サッカーやってる中三男子です。 ふくらはぎの筋肉ついてる方ですかね？ もっとつけるにはどうしたらいい

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  • 質問者：vvkrs
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

サッカーやってる中三男子です。
ふくらはぎの筋肉ついてる方ですかね？
もっとつけるにはどうしたらいいか教えて欲しいです

「サッカーやってる中三男子です。 ふくらは」の質問画像
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A 回答 (4件)

No.4

動けなくなるまでスクワットを毎日。

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No.3

  • 回答者： 2003ゆー
  • 回答日時：

右利きですかね。


右側良い感じですね！
筋肉ついてる方だと思いますよ。

もっとつけたかったら、YouTubeに色々トレーニング動画載ってるので見てみたり、ネットを使って研究してみると良いと思います！
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No.2

  • 回答者： Kewpie3
  • 回答日時：

カーフレイズやればいい。


そしてご飯をたくさん食べればいい。
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No.1

  • 回答者： ShowMeHow
  • 回答日時：

大きくすることがサッカーに役立つかどうかはわかりませんが、「フロッグジャンプ」とかは効果あるかもしれません。


https://smartlog.jp/71328
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