生酵素のサプリは本当に痩せるのですか？ うつ状態の人がのんでも大丈夫ですか？

生酵素のサプリは本当に痩せるのですか？
うつ状態の人がのんでも大丈夫ですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 堕天使アザゼル 回答日時： 2016/09/30 12:40

＞生酵素のサプリは本当に痩せるのですか？

生酵素サプリに限らず、何かを摂取するだけで痩せるということはありません。
置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)などで、カロリー制限をすることで
痩せるというのが、スムージーや酵素の使い方です。

また、食事だけでダイエットしようとすると極端な食事制限をして、基礎代謝を低下させ
リバウンドして太る結果を招いてしまいます。

ですので、筋トレや有酸素運動を組合せて行うことで、総合的なダイエットを
行いましょう。

＞うつ状態の人がのんでも大丈夫ですか？
うつ病で病院に通っているなら、担当医に相談して下さい。

酵素は、野菜や果物に含まれているものなので、対象の生酵素サプリに、野菜や果物に含まれていない不純物、人工物が入っていない限り、野菜や果物を食べるのと同じです。

以上です。