No.1ベストアンサー
- 回答日時:
カウンセリングに行くのか、精神科(心療内科)に行くのか迷いますよね。
今現在、特に体に異常(頭痛、睡眠不足、倦怠感など)が無ければ、先にカウンセリングに行くべきだと思います。私の友人が同じように職場の人間関係で悩んでいたのですが、カウンセリングに行って話を聞いてもらったら気持ちが楽になったと言ってました。
一番は誰にも話せなかったり、話しても理解してもらえない事がストレスになっているではないでしょうか?その点では、親身になって、聞いてくれるカウンセラーの方がおすすめです。
友人は、カウンセラーの方がその後も丁寧にケアーしてくれて、今では明るくなって以前の元気を取り戻しています。
高岡にある、アトリエシャンティというカウンセリングルームがこちらです。
良かったら問い合わせてみてはいかがでしょうか?
http://session.art-shanti.com/
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