ストレス解消方法教えてください。

ストレス解消方法教えてください。

No.6 回答者： まさのりりのさま 回答日時： 2017/01/07 22:18

ひとりカラオケで思い切り好きな歌を歌います。

寝る。柔軟体操、腹筋、腕立て伏せなど…ある程度スッキリします。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！参考にします！！

お礼日時：2017/01/08 09:10

No.5 回答者： Sayonago 回答日時： 2017/01/07 21:44

向き合ってストレスと闘う！

勝った〜〜！の瞬間。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！参考にします！

お礼日時：2017/01/08 09:10

No.4 回答者： ノムリン 回答日時： 2017/01/07 21:36

嫁と離れること。

嫁が一番のストレスになってますから。

何を言っても文句に聞こえるらしく・・・。
めんどくさい。

この回答へのお礼

( ・∇・)ありがとうございます。

お礼日時：2017/01/08 09:09

No.3 ベストアンサー 回答者： おいらだ 回答日時： 2017/01/07 21:35

犬が主役の映画は泣けるの多いので、それ見て泣いて、気持ちをスッキリさせてます。

「ひまわりと子犬の7日間」「犬と私の１０の約束」「マリと子犬の物語」「さよなら、クロ」
この４本がオススメ！

この回答へのお礼

ありがとうございます！！映画見てみたいと思います！！

お礼日時：2017/01/08 09:08

No.2 回答者： むらさめ 回答日時： 2017/01/07 21:23

私の最近のストレス解消法は、

好きなことの勉強をすること。化学や天文学等の本を読むと意外と熱中でき嫌なことも忘れます。
反対に、その対極にあるような低俗な本を読んだりグラビアを観たりします。
暖かいコーヒーなどを飲んでみるのも良いですね。
お酒は、私の体質に合わないので逆にストレスになるので飲まないです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！参考にします！！

お礼日時：2017/01/07 21:25

No.1 回答者： あずまんじゅう 回答日時： 2017/01/07 21:21

私は泣ける映画などを鑑賞したりして、涙を流してストレス解消しています。

物理的に涙を流すと、気持ちがリセットされると聞いたことがあるので。

そしてストレスが溜まりまくってるときは、歌などの歌詞が、やたら泣ける歌詞に感じて泣きまくれます。
で、泣きながら歌って疲れて寝ます。(笑)

この回答へのお礼

ありがとうございます！参考にします！！

お礼日時：2017/01/08 09:07