A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
おかずのカロリーにもよるので、回答ずらいですが、一食800キロカロリー位になるようにすればリバウンドなく痩せれるのではないかと思います。
低カロリー高タンパクにしてほしいです。まだまだ身体をつくる時期なので‥ただね、御飯は唯一カロリーが一定したエネルギー食品です。太りたくないのなら御飯より脂肪分や砂糖のほうを気にしましょうね。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 身長と体重 3 2022/05/20 17:10
- 食生活・栄養管理 高校生男子 体重について 私は身長166cm、体重46kgとかなり痩せてしまっています 朝はお味噌汁 3 2022/07/24 18:11
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 成長期って太りやすいですか? 4 2023/05/03 07:45
- 食生活・栄養管理 朝昼食べずに夜食べる 6 2022/11/17 09:54
- 食生活・栄養管理 67才男です。 最近食べ過ぎなのか体重が増えて、特に腹回りが太りました。 年寄りは食べ過ぎないように 4 2022/10/08 19:41
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法教えて下さい!! こんにちは! 私は学生です。 私元々太っててもっと痩せたいのですが、 4 2022/05/13 20:14
- 出会い・合コン 今度の土曜日に、大学生の男女6人(初対面気味)で初めて遊びに行くのですが、VSパークで体を動かして晩 4 2022/07/16 13:12
- 食生活・栄養管理 高校2年生です 最近体重が太ってしまいました。 でもご飯を食べてる時間が1番好きで、食べる量を減らさ 8 2023/02/18 21:53
- 食生活・栄養管理 夜中にお菓子とか、ポテチ毎日食べるとか太るような食生活をしなければ、普通に食べて普通の量のお菓子食べ 7 2023/06/12 20:30
- 小学校 今の教師って何事にも敏感すぎませんか? 7 2023/08/12 11:41
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
口寂しいがお菓子は太るのでカ...
-
披露宴の料理
-
2日3日食べ過ぎで摂取カロリー...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
大丈夫でしょうか…?
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
一日2000Kcalは食べ過ぎ…⁇
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
1日1500kcalだと月-1kgは難しい...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
1日350kcal以下でも太ります
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1500カロリーでも太る...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
45歳女です。何をしても痩せま...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
どうしたら痩せますか?毎日10...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
筋トレについての質問です。 身...
-
大丈夫でしょうか…?
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
おすすめ情報