勉強での吐き気 長時間勉強しているといきなり 吐き気がでたり､体が変な感覚で 動かないと耐えられない

勉強での吐き気

長時間勉強しているといきなり
吐き気がでたり､体が変な感覚で
動かないと耐えられない､というような時があります。

昨日､夜の8時から12時まで勉強をしていたのですが
上記のような症状が出ました。

これはなぜなんでしょうか？？

No.3 回答者： ブルーフィッシュ 回答日時： 2017/04/19 22:06

おそらく、

ご自身にとって
長すぎる時間だったのかもしれません。

ときおり、
休憩を入れながら
無理な来ない時間で
勉強して、
体と相談しながら
徐々に勉強時間を増やしていくと
いいですよ。

それから、
何のために勉強しているのか
という目的についても
もう一度考えてみるのも
おすすめです。

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2017/04/19 10:17

血行が悪くなるからとか？

軽く体勢変えてみたり
ちょっと動いてみるとか

No.1 回答者： popooooo 回答日時： 2017/04/19 09:27

疲れたんじゃない？

軽くストレッチしたり、お茶したりしてみたらどうですか。

仕事してる人も朝から晩まで同じ作業で疲れるから、適度に気分転換してるよ。