バドミントンを上手くなりたい！ 中学一年生の男子です。 部活でバドミントン部に入りました。先月の大会

バドミントンを上手くなりたい！

中学一年生の男子です。
部活でバドミントン部に入りました。先月の大会に選ばれず悔しい思いをしています。
自分なりに上手くなる為に自主練をしていますが、正直何をすればいいのかわからず、がむしゃらに筋トレしたり素振りをしたりしています。
次の大会には選ばれたいので、練習を沢山したいです。何を重点的にやればいいのか、教えてください！お願いします！

No.1 ベストアンサー 回答者： ちょい猫 回答日時： 2017/09/22 20:46

男性なので体力は大丈夫だと思います。

まずは足の動き（ステップ）とコントロールですね。
ありきたりですが、コートの隅にカゴを置いて、そこに入れる練習をするといいです。
そこに、フェイントも入れると良い練習になります。
強く打とうとして実は手前になどなど…
誰かにあげて貰って打つとなお良いです。
私はその練習をひたすら繰り返し、シングルワンを手に入れました。
練習は質が大事ですよ〜

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます！実際の自主練を教えていただけて嬉しいです！僕もその練習方法やってみます！ありがとうございました！

お礼日時：2017/09/23 23:34

No.2 回答者： サワイ 回答日時： 2017/09/25 10:29

以外と重要なのが持久力。

技術的なことを修得したがるヤツに限って、持久力が無い。いくら技術を持っていても試合中に安定してなければ意味はない。

試合中の粘りに自信がありますか？無ければ持久力のトレーニングは欠かせないでしょうね。