緊張した時に顔が強ばるのはどうしたら治りますか？自分でも強ばってるの分かります。笑う余裕も無くなりま

緊張した時に顔が強ばるのはどうしたら治りますか？自分でも強ばってるの分かります。笑う余裕も無くなります。

質問者からの補足コメント

• 緊張すると体が思うように動かなくなり、猫背になってしまいます。姿勢よく歩く方法教えてください。よろしくお願いします。

    補足日時：2018/02/20 16:47

No.1 ベストアンサー 回答者： 人妻さん 回答日時： 2018/02/20 16:59

緊張しやすい人は、人一倍やる気を持っていることの現れです。

適度に緊張感があるほうが、普段以上の力が出せるそうですよ。
あなたは将来有望の素質があるということです。
緊張を抑える方法は、とにかく場数を踏むことです。
さまざまな緊張を乗り越えていけば、そのうち堂々とできる日が来ますよ。

この回答へのお礼

今日は送る会があったんですが、次は卒業式があります。練習では、ちゃんと歌えていたのですが、今日緊張しすぎてあまり歌えませんでした…。
卒業式はちゃんと歌いたいです。｢色々な、経験をして、乗り越えれば、堂々と出来る日が来る」と思い、頑張ります。ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/20 17:36

No.2 回答者： アリババさん 回答日時： 2018/02/20 22:53

私もそうなんですよねぇ。

相手に威圧感を与えてしまう、構えられてしまう。

この回答へのお礼

緊張するとすぐ、強ばってしまうんですよね…。出来るだけ笑顔になろうと思っても、強ばってるから顔の筋肉が動かないんです…。

お礼日時：2018/02/20 23:14