A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
確かに「暗いところで本を読む(スマホを見る)と目が悪くなる」と言われますよね。
しかし実際は、「暗いところ」が悪いのではなく、「長時間近くを見続ける」ことが、近視の原因になります。
特に、20cm以内の近さで長時間見続けると、眼のピント調節力を酷使することになり、眼軸が伸びてしまうことで近視になると言われています。
30分に1回くらいは本や画面から目を離して、遠くを見るようにした方が、近視の予防になります。
映画館だと、館内は暗いですが画面は適度に明るいし、距離も近すぎません。だからそれが原因で目が悪くなることはありません。
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