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ガリガリから半年間の筋トレでこの体は頑張りましたか？

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ガリガリから半年間の筋トレでこの体は頑張りましたか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： 惣-sou-
  • 回答日時：

ガリガリって、その時の体重はどのくらい？体脂肪率は？


半年間の筋トレのメニューは？
食事内容や、普段の生活の中で気を付けたことは？
そして、今の体重・体脂肪率は？
データが少なすぎて、回答できません。
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No.1

  • 回答者： ka1ra
  • 回答日時：

んー、うん。

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