モチベーションがありません。 燃え尽き症候群です。 なんか疲れたし、不安だし、やる気が出ません。 少

モチベーションがありません。
燃え尽き症候群です。
なんか疲れたし、不安だし、やる気が出ません。

少し前までは仕事もダイエットも
頑張るぞとやる気に満ち溢れてました。


しかし徐々にモチベが落ちてきて
ダイエットは食べすぎで2kg増加
仕事も疲労感を感じてやる気が起きない

人と合うことも疲れてきました。
でも男の人と会うと楽で息抜きになります…


痩せたいのに、すぐ体重は増えて萎えるし
仕事もその職場の色に縛られたくないと思って
距離をとりたくなります。

昼職の他にメンエスも始めました。
仕事はとても楽しくお金も稼げますが
シフト入れすぎて疲労が勝ってしまいました…


こういう時みなさんはどうしますか？
すべてのモチベを元に戻したいです。

No.2 回答者： AR159 回答日時： 2024/06/19 18:26

何の成果も出せずに燃え尽きっちゃったんですね。

不完全燃焼かな？

No.1 回答者： にっこにこ。 回答日時： 2024/06/19 18:23

ダイエット本当に必要なんですか？医者に指導受けてるとかじゃなければ、サボっていいと思いますよ。

仕事もそう。いい加減な仕事してるわけじゃないんでしょう？なら全然大丈夫！！
それより予定どおりできなかったことでクヨクヨ悩む方が良くないです
例えばですけど、今の等身大のあなたが好きって男性から言われたらどうですか？今の自分をポジティブに考えられません？