自分は朝がとても苦手です。 仕事の日の朝は仕事と割り切り、前夜にそれなりの仕事の準備をすればパッと起

自分は朝がとても苦手です。

仕事の日の朝は仕事と割り切り、前夜にそれなりの仕事の準備をすればパッと起きれますが、土日となるとダルすぎて予定がなければ例え家でやることがあっても10時過ぎくらいまで寝てしまい、なんか変なモヤモヤ感を抱いてしまいます。


なのでどうしたらモヤモヤ朝に強くなりますか？

ちなみに実家暮らしです。

28歳男性です。

実家を出たら？という答えが出てきそうなので予め答えますと、実家を出るだけの収入がありません。

皆さんの意見やアドバイスをよろしくお願いします。

No.6 ベストアンサー 回答者： kakibesuto 回答日時： 2025/03/09 18:15

みんなそうです

朝が得意な人なんてそうそういません
休日は昼過ぎまで寝るのは当たり前
それが２０代３０代の生活スタイルです
歳を重ねると嫌でも朝早く目覚めてしまいます
だから無理に起きなくていいです

No.5 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2025/03/09 15:23

休日は無理して朝早く起きる必要あるか？

No.4 回答者： Georgia.Rain. 回答日時： 2025/03/09 11:25

予定の無い休日なんてそんなモンでは。

私も若い頃はよくく昼前まで寝てました。

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/03/09 11:18

それだけ疲れているという事と、

あと休みだから気が楽になっているんじゃないですかね。
なんでもやもやするかはわからないですが、
休みの日に少し寝坊するぐらいはあったのうがいいのでは。
じゃないと体が休まらないじゃないでしょうか。
休みの日ぐらい自由にしよう。
という気持ちがあまりないのかも。
早く起きないと罪悪感とかあるのかもしれないですね。
だからもやもやとしるのでは。
じゃなくて、休みの日ぐらいはゆっくりとしよう。
という意識がひつようなのではないですかね。

No.2 回答者： オノクラビー 回答日時： 2025/03/09 11:06

切り替えが上手く出来ない様です。

ONとOFFの切り替えが出来ないのなら、仮に実家を出て一人暮らしをされても改善どころか更に酷くなると思います。

No.1 回答者： sunsowl 回答日時： 2025/03/09 11:05

早朝、必ず起きなければならない趣味を持つといいと思います