へんな質問なのですが、 ここ最近(ここ1週間ぐらい)、 無駄な時間を過ごしてしまってるように感じます

へんな質問なのですが、

ここ最近(ここ1週間ぐらい)、
無駄な時間を過ごしてしまってるように感じます。

例えば仕事終わって帰ってから、
この前までランニングに行ったり勉強したり、
もっとやるべきことに取り組めてたのに、

いまは、
同級生のインスタのストーリーをみてしまう、
ライン漫画で離婚がどうのとかなんかドロドロしてる漫画を読んでしまうなどです、

でもホントはそんな事で時間つかいたくなくて

また前みたいにランニング行ったり、
外に出るようなこととか前向きなことをして居たいです、

なぜ、こういった無駄な時間が、増えてしまったのでしょうか？
仕事とかプライベートのストレスからでしょうか、

また、元の状態に戻すためには、
そういった漫画は削除する、インスタはけすとか、そう言う、方法がいいのでしょうか？

No.2 回答者： punipuni9 回答日時： 2025/04/27 13:00

最近の自分について、気づいたことがあり見直す機会を得たということが、あなたにとって無駄ではなかったということでは無いでしょうか。

常に振り返ることができるのなら、無駄な時間って無いと思います。

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2025/04/27 12:57

仕事とプライベートのストレスの変化はわかりかねますが、

あなた自身が一週間前から高いストレス状態にあると認識しているなら、ストレスが原因であると考えることが出来ますね。

元の状態に戻すなら・・・
今日、前のようにやってみて下さい。
そうやって強制的に実行することが戻すきっかけになります。