【お金を使わない！】最適なバストアップ方法

こんにちわ。１４歳の女です。
最近胸のことで凄く悩んでいます。゜(゜´Д｀゜)゜。
Ａカップで体系は普通だと思います。冷え性です；；
バストアップについて色々と検索してみましたが、
どれが最適なのかまったくわかりません。
しかもこの間友人に「腕立て伏せをすると胸が小さくなる」
と言われました。本当なのでしょうか？
今まで私は、バストアップのために腕立て伏せをやっていたので
とても不安です・・・
皆さんは、どのような方法でバストアップを目指していますか？
またこうしたら胸が大きくなった！という体験談を教えてください。

ちなみに、私は以前つぼマッサージ・腕立て伏せなどの他に
下半身を鍛えるために腹筋・スクワットをやっていました。
（下半身が弱い人は胸が小さいと聞いたため）
豆乳も飲みましたがニキビが酷くなるため止めました（苦笑
今はお風呂で つぼマッサージ・腕を前に出して左右に動かす運動
を続けています。

No.3 ベストアンサー 回答者： cyokos 回答日時： 2007/03/10 11:48

私も昔やっていたのですが、胸の前でいただきますのポーズをします。

手と手の間に本などを挟んで、両方押し合いして下さい。
私はこれで、ワンサイズｕｐしたのですが・・・。
まだ14才なので、まだまだこれから成長するかもしれませんよ＾＾

この回答へのお礼

ワンサイズもUPですか？！驚きです！！
さっそくためしてみますね！どうも有難うございました

お礼日時：2007/04/14 17:32

No.2 回答者： Sa-Ma 回答日時： 2007/03/10 11:21

胸の前でいただきますのポーズをやって力をいれるといいと聞きましたよ!!

この回答へのお礼

回答どうもありがとうございます＾＾
やっぱり有名なその方法が一番なんですかね？

お礼日時：2007/04/14 17:31

No.1 回答者： Sa-Ma 回答日時： 2007/03/10 11:19

よく胸の前でいただきますのポーズをして力をいれるといいと聞きますよ!!