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こんにちは。私は高校生の女子です。
髪の毛って一ヶ月or一年に何cmのびるんですか?
今ロングヘアーを目指しています。何かいい方法はありますか?

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アンサープラス

髪が伸びる長さは個人差があるようですね。


また、髪は頭皮の血行とも関わっているので、ロングヘアにするならば頭皮ケア、マッサージも効果的なようです。

・美しいロングヘアを保つヘアケア術 [ 女性の薄毛・抜け毛] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/396407/

A 回答 (8件)

はじめまして。


髪の毛が一ヶ月に伸びるのは個人差はありますがだいたい1~3cmくらいです。
早い人は4cmくらい伸びる人もいますがたいていの人は上にあげたくらいでしょう。
私の場合は一年間で肩くらいの長さ→胸くらいまでになってましたよ。といっても1年で4回くらい美容室行きましたけど。
キレイに髪の毛を伸ばすコツは毛先が傷んできたら美容室でマメにカットしてもらう。
ずっと伸ばすと毛先も傷むし汚らしく見えがちなので傷んだ毛先を伸ばすより潔く切った方が伸びるのも早くなるし。
あと毛先がパサパサに見えるのでトリートメントとかで保湿するといいと思う。
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こんばんわ、私が知っていることを書かせてもらいます。


多少、うわさっぽいところも多いのですが。

・早く寝る
一般的に背が伸びるとか言われている時間帯(夜10時~2時)
ごろに、髪の毛が一番伸びるらしい 

・食生活
やっぱのりとかですかね

・マッサージ
頭皮マッサージで刺激を与えるといい

ヘアカラーは、刺激をあたえるので髪び早く伸びるとききました。
でもこれは定かではないです。笑
ヘアアクセレーターという頭皮につけるローションなようなものも早くのびるとか・・・
あとはポニーテールに結ぶ、などがいいらしいです。
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No.3です。


すみません、この7年間のうちに年に2回ほど美容院に行ってカットしてもらっているので
実質はもう少しのびてますね。
たぶん、一ヶ月で1センチくらいだと思います。
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ゴムなどでくくっていたら(束ねていたら)早く伸びるって聞いたことかあります。



私は普段あまり髪を下ろしてないので(夏場は特に、くくっています)たまに下ろしていたら
友達から「髪が伸びるのが早い~」って言われました。
まぁたまに髪を下ろしてるところを見るからなのかもしれませんが。
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この間、髪を切りにいったときに聞きました。


だいたい1ヶ月で1センチぐらいだそうです。個人差はあると思いますが。

>何かいい方法はありますか?
気長に待ってください。
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私は今腰くらいまでの長さです。


伸ばし始めたのは今から7年前でした。当時は肩にもつかない
ショートカットでした。
はかってみたら、50センチ伸びていたので
計算したら1年間で約7センチ、一ヶ月で約0.6センチですかね。
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一概に何cm、のびるとかは、


人によって違うことなので、なんとも言えません。

その人がどのような、食生活をしているかによっても
変わってくることなので、食生活を変えてみては。

また、染色などで髪を傷つけるのは
絶対やってはいけないと思います。
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ちょうど先ほど録画したテレビの科学番組を見ていたら,子供の場合は1日に0.5mm伸びると言っていました.年齢や性別にもよりますが,だいたい1日に0.2~0.3mmぐらい伸びるみたいですね.



髪の毛を伸ばす確実な方法はありませんが,伸びきらないうちに抜けることを避けるためには,まずはバランスの取れた食事,規則正しく十分な睡眠といった健康な生活が必要だと思います.
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Aベストアンサー

1か月1センチ、とよく言います。
なので、3か月では3センチぐらい伸びると思います。
わかめとか昆布を食べると、伸びるもの早いようです。

自分の結婚式ならともかく、お友達の結婚式なら
あんまり気にしなくてもいいのではないでしょうか??
お友達は、あなたのカワイイ髪型よりも、
あなたからの祝福をご希望されているのではないかしら?

Q髪の毛は1日で何cmのびる?

髪の毛は1日で、何cm伸びるのでしょうか??

中学1年生の女の子の髪の毛なのですが。
教えてください。

Aベストアンサー

HPからの引用です。

髪は1日に0.35mm伸びていると言われています。髪は24時間伸びつづけていて、1カ月に約1cm、1年で約12cm伸びる計算になります。

参考URL:https://sec.ffn.ne.jp/ibmjapankenpo/prog/higoro/osa45a.html

Qショートヘア~腰までのロングにしたことがある方

セレブっぽいウエーブのかかったロングヘアにしたいのですが、なんせなかなか伸びません。
一昨年の今頃はショート。
昨年の今頃はミディアム。
そして今は鎖骨よりちょっと下。
セミロング・・・いや、ロング?ってくらいの中途半端な長さです。
私は伸びるのは早いほうだと思うんですが、それでも「誰が見てもロングヘア」になるにはまだまだそうとう時間がかかりそうです。
ずばり「腰まで伸びる」までにはあとどれくらいかかると思えばいいでしょうか?
ちなみに背が低いので、座高はそんなに高くありません(笑)
芸能人なんかはスグ伸びているイメージがあるんですが
しょせん他人だからですかね~(--;)
経験談などまじえて教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

6年程前ですが、就職活動中の髪型に困って勢い余ってベリーショートにして社会人になってから伸ばし続けて一番長いところで腰までくらいのロングにしたことがあります。4~6ヶ月に1回毛先をカットして4年くらいかかったと思います。定期的に毛先をカットした方が伸びるのが早くなるような気がしました。あと、私はもともと髪が伸びるのは早くもなく遅くもなくって感じでしたが、仕事が忙しい時期に体調を崩したので睡眠時間を増やしてバランスの良い食事を心掛けるようになってから伸びるのが早くなりました。
OKwebでも「髪」「早く伸ばす」とかで検索すると伸びるのが早くなるらしいヘアケア製品が沢山ヒットしますよ。
ちなみに私の友達にも140cm台の身長で腰まで黒くてサラッサラのロングストレートの子いますよ~。すごい可愛いので連れて歩くのが楽しいです。(絶対に姉妹だと間違えられる。そして姉妹のフリをする。)

Q半年でロングになれますか?

今、髪の長さが肩にやっとつくくらいの長さなんですけど
半年でロングくらいの長さになれますか?

Aベストアンサー

ロングがどれくらいを目指しているのかわかりませんが、着物を着るときの頭を考えているのでしたら、ぜんぜん大丈夫ですよ。
成人式を意識して髪を伸ばす女の子さんは多いですけど、ややショートくらいの長さでも、4月から伸ばしてお正月に間に合います。
結婚式の文金高島田は無理です。

Q初めてエクステをつけようと思ってます。

春から大学生になるのでイメチェンです!
まず、髪の毛を染めるのは決めているのですが・・・
エクステについて悩んでいます。
今の長さは肩よりちょっと下なのですが、
毛先が痛んでいるので、切ったら肩くらいまでの長さになりそうです。
それで、髪の毛を巻いてエビちゃんみたいな感じにしたいので、このままでは長さが足りません。
(ファッションもCanCamとかRayとかそっち系です。)
それでエクステを付けようかと悩んでいます。

質問は、
1、エクステは何円くらいしますか?
2、どれくらい持ちますか?
3、付けたエクステは一回しか使えないのか?
4、巻くことが出来るのか?
5、エクステのメリットとデメリット
です。
全部じゃなくて一部だけでもいいので、回答お願いします♪

Aベストアンサー

エクステ2回目の新参者です♪

1、エクステは何円くらいしますか?
私は行きつけの美容院で着けたところ、1本350円×27本+調整カット1,000円で、合計10,450円しました。
エクステ専門店は単価が安いようですが、エクステと調整カット以外はしてくれないので、カラーリングと一緒にするなら美容院がいいかと思います。

2、どれくらい持ちますか?
私の美容院では、1~2ヶ月と言われました。
実際、私のエクステは1ヶ月半が限界。しょっちゅうコテを使っていたので、毛先はかなり痛んでパサパサで枝毛だらけでした(^_^;)。
また、ブラッシングをテキトーにガシガシしてたので、ひっぱられて根元が頭皮から2~3cm離れてしまったのもありました。

3、付けたエクステは一回しか使えないのか?
実際に生えている毛より、痛みの進行はかなり早いので、1回が限界だと思います。

4、巻くことが出来るのか?
大抵人毛なので、コテで巻けます(^_^)。むしろ後半になると、巻かないとパサパサが目立ってしまいます。
トリートメントや、艶出しのスプレーは必須です。

5、エクステのメリットとデメリット
メリットは、簡単にイメージチェンジできること。地毛を痛めずに、コテアレンジが楽しめること。
ディメリットは、乾かすのが大変なこと。私は毎回30分近くかかりました。普通の髪と違って束になっているので、ドライヤー風が通りにくいんです。

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それでも「再起不能?」ってくらい絡まることはしょっちゅうでしたが、タオルドライ後に洗い流さないトリートメントをつけて、丁寧にほぐしたらなんとかなりました。

エクステ2回目の新参者です♪

1、エクステは何円くらいしますか?
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エクステ専門店は単価が安いようですが、エクステと調整カット以外はしてくれないので、カラーリングと一緒にするなら美容院がいいかと思います。

2、どれくらい持ちますか?
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Q色落ちが酷い!ブリーチした髪を暗くしたいです

こんにちは。
ヘアカラーのことで困っています。
長くなりますが、よろしくお願いします。

いつも美容院でカラーをしているのですが、すぐに色が落ちてしまいます。

以前(去年の夏)、黒染めをしていた髪を染めるためにブリーチをしました。
その時はWカラーでマットなベージュに綺麗に染まり大満足していました。

しかし、最近になって困っています。
というのが、最近は少し暗めの赤みの少ないブラウンにしたくて美容院に行っています。
色持ちを長くしてもらうために少し暗めで染めてもらうのですが、以前ブリーチをした部分だけの色落ちが異常に早いです。(夏以降ブリーチしてません)

髪の毛の下7割がブリーチをしたことがある部分で、上3割りは数ヶ月で新しく生えた髪でカラーのみでブリーチはしたことがありません。

ブリーチをしている部分のみが色落ちすると1ヶ月も経たずに見た目が物凄いプリンに見えます。
上3割りは暗めのブラウンのままで、下7割は明るいベージュなります。1ヶ月も経っていないのに友達から「いつから美容院行ってないの?プリンなんとかしたら?」と言われるくらいブリーチをしている部分としていない部分に差がつきます。

1ヶ月半~2ヶ月経つと生えてきた黒髪、暗めのブラウン、明るいベージュの3段階になります。
今年21になりネイリストとして働く予定なのですが、この髪ではあまりに格好が悪いです。

美容院の方は、上の部分を下のブリーチの入っている髪色に一度合わせてから全体を染めると綺麗に染ると言われるのですが、また新しく髪が生えるたびに毎回それをするのは金銭的に厳しいです。
カラーがWカラーになり、金額が倍以上に跳ね上がるので。。。
今の髪より明るくしたいなら仕方ないのですが、暗くしたいのにWカラーはちょっと...と思うのが正直な気持ちです。

美容院にいってこんな感じなら市販の染め粉を買って自分でこまめに染める方がマシかなとも思ってきました。ですが、やはり綺麗に染めるためには美容院が一番ですよね。

そこで、ブリーチを抜く?方法や、
色持ちをよくする方法や商品など、
なにか改善作があれば教えていただきたいです。

話にまとまりが無く分かりにくくてすみません。
どうぞ、よろしくお願いします。

こんにちは。
ヘアカラーのことで困っています。
長くなりますが、よろしくお願いします。

いつも美容院でカラーをしているのですが、すぐに色が落ちてしまいます。

以前(去年の夏)、黒染めをしていた髪を染めるためにブリーチをしました。
その時はWカラーでマットなベージュに綺麗に染まり大満足していました。

しかし、最近になって困っています。
というのが、最近は少し暗めの赤みの少ないブラウンにしたくて美容院に行っています。
色持ちを長くしてもらうために少し暗めで染めてもらうのですが、以前...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは

美容院で染める時に、ブリーチをしている部分としていない部分のお薬は別々ですかね?

まぁ、美容師が塗るから薬が別かは分からないかもしれませんが、本来なら根元の暗い所にはオキシ(髪を脱色する薬)6%を、ブリーチの所にはオキシ0~3%を使えば、ブリーチした部分だけがすぐに抜ける事は少ないはずなんです。(しかもブリーチが1回で暗めにしているなら特に)

毎回ブリーチしている所にオキシ6%を使った薬を塗られたら、既にブリーチをしているのに更に脱色作用の強い物を塗られた上に色を入れる事になるので、最近の色落ちの原因はそれかもしれません。

市販の物はオキシが6%の物がほとんどなので、それこそ色が抜けるのは早く傷みも酷くなります。


既にブリーチした髪を元に戻す(抜く?)事は出来ないので、すぐに抜けてしまうおしゃれ染めのカラーよりも、色素が多く入っている白髪染め用のカラーで染めると良くなります。白髪染めと聞くと嫌かもしれませんが、おしゃれ染めと同じ色調の物もありますし、色素が多く入っているので色持ちが断然よくなります。

色を持たせるにはシャンプーも普通の物ではなく、カラーヘア用がいいですね。お勧めはシュワルツコフのカラー用。黄色い容器なので分かりやすいですよ。

後は少しずつでも伸びたら切っての繰り返しで、栄養がだだ漏れしているブリーチの部分を取り除いていきましょう。
これが一番の改善策です。
手はかかると思いますが、綺麗な髪の為にケアも頑張ってくださいね。

こんばんは

美容院で染める時に、ブリーチをしている部分としていない部分のお薬は別々ですかね?

まぁ、美容師が塗るから薬が別かは分からないかもしれませんが、本来なら根元の暗い所にはオキシ(髪を脱色する薬)6%を、ブリーチの所にはオキシ0~3%を使えば、ブリーチした部分だけがすぐに抜ける事は少ないはずなんです。(しかもブリーチが1回で暗めにしているなら特に)

毎回ブリーチしている所にオキシ6%を使った薬を塗られたら、既にブリーチをしているのに更に脱色作用の強い物を塗られ...続きを読む

Q前髪ワンレンにするまでどの位かかった?

初ワンレングスに挑戦しているところなのですが、みなさんはどのくらいかけてワンレンにしたのか気になりました。
個人差あると思いますが参考までにお聞かせください。
大体口角あたりまで伸びれば自分的にはワンレンです。

Aベストアンサー

すいません間違えました(´;Д;`)

口までのびるのには4カ月くらいかかりました!

Q中に出さなくても妊娠する人結構いますか?

中に出さなくても妊娠する人って結構いますか? 避妊しず外で出した場合

Aベストアンサー

100組の妊娠可能な健康な男女(不妊などではない)が1年間排卵日付近にセックスした場合、膣外射精では約19人の女性が妊娠します。

生挿入の中だしはもちろん、いわゆる安全日でも、外だしでも、少しだけしか挿入していなくても、コンドームをしていても、したあと膣を洗っても、
  『 セックスをすれば、いつでも、妊娠する可能性はあります 』
挿入しなくても、精液やカウパー腺液(がまん汁)のついた手で女性器を触れば、妊娠する可能性があります。
他回答者様で「一滴も漏らさなければOK」との回答がありましたが、そんなことはありません。
生殖器内に前回射精をした際の精子が残っていたり、微量の精子が漏れ出して、カウパー腺液に混じる場合があり。
その場合は、その時の性行為では精液を一滴も漏らしていなくても、妊娠する可能性があります。
性行為をして、妊娠の可能性を0%にすることは、できません。
ちなみに、10代の女性が妊娠した場合、妊娠出産が原因で死亡する確率は、20~30代女性の5倍です。

数字で言えば、コンドームを普通に使って100組の妊娠可能な健康な男女が1年間排卵日付近にセックスした場合、だいたい3~14人の女性が『妊娠します』
コンドームは元々あまり避妊確率が良くない上に、理想的な使用方法を知っている人は少なく、間違った保管方法や使い方で避妊確率を下げてしまいやすいのでこのような数字になります。
使い方等の知識をもち理想的に使った場合で約3人。
知識がなく財布など目に見えない微細な傷がつきやすい場所に保管し、サイズが合っていなかったり、実はきちんと装着できていなかったり、途中から使ったりした場合で14人。ということです。
 (コンドームの使用法解説例 http://www.jfshm.org/std/condom/men/index.html)

「低用量ピル」という産婦人科で月2000~3000円ほどで処方してもらえる避妊薬を女性が毎日飲むと、同じ条件でだいたい0.1人が妊娠します。
コンドームとピルは、確率が2桁違い、ピルはより避妊効果の高い避妊方法と言えます。

「妊娠したら困る」という女性が性行為をする場合には、ピルの服用を強くおすすめします。未成年でも親にバレずに処方して貰えます。
(ピルには「気持ち悪くなる」等の副作用がありますが、いくつも種類があり、自分の体質に合った種類のピルを飲めば悪い副作用は最低限になり、かえってお肌がツルツルになる生理痛が軽くなるなどの良い副作用もありますので。
処方して貰ったピルが合わないと感じた時は、産科医に相談して種類を変えて貰いましょう。)

なお、ピルを服用した上で、性感染症や子宮頸ガンなど「性行為による感染で発症する病気」の予防の為、また妊娠確率を更に下げる為に、コンドームを併用する事をオススメします。
生でセックスすると、女性はガンになりやすくなります!
(子宮頸がんは不特定多数とのセックスが原因だというデマもありますが、1人の人と1回しかセックスしていなくても、生で挿入すれば可能性はあります。)

避妊しないでセックスしてしまった、コンドームが破れたなどの場合には、72時間以内(なるべく早いほうが効果が高い)に産婦人科で「モーニングアフターピル(緊急避妊薬)」というのを処方してもらって飲むと、妊娠する確率を大きく下げられます。
ただし、毎日低用量ピルを飲むよりも避妊確率は低いですし、かつ副作用も大きく、値段も高くなりますので、あくまでも緊急用ですけど。

妊娠を希望しない場合、きちんと知識を得てしっかり避妊してください。

避妊について:
http://www.jfpa-clinic.org/
http://www.hinin.info/
http://children.nemachinotsuki.com/love.html

ピルについて:
http://finedays.org/pill/

100組の妊娠可能な健康な男女(不妊などではない)が1年間排卵日付近にセックスした場合、膣外射精では約19人の女性が妊娠します。

生挿入の中だしはもちろん、いわゆる安全日でも、外だしでも、少しだけしか挿入していなくても、コンドームをしていても、したあと膣を洗っても、
  『 セックスをすれば、いつでも、妊娠する可能性はあります 』
挿入しなくても、精液やカウパー腺液(がまん汁)のついた手で女性器を触れば、妊娠する可能性があります。
他回答者様で「一滴も漏らさなければOK」との回答があり...続きを読む

Qショートから髪をのばす場合

前に、美容院でちょっと切ってもらうつもりがほとんどショートカットにされてしまって、今のばし中です。
上のほうの髪もかなり短くなっていしまっている状態です…。

そこで質問なのですが、ショートカットだった髪を伸ばしていきたい場合、そのままずっと伸ばし続けたらやっぱり変なのでしょうか?
この前美容院で短く切られすぎたこともあって、美容院に行くのがこわいです(>_<)

美容院に行った場合、ちょっとした言葉だけで誤解をされてしまいそうなので、どういう言葉を言えばいいのかわかりません。
「のばしていきたいのですが」って言っただけだったら「じゃあ切らなくていいんじゃ?」って思われそうだし…。
どのように言えば、長さはほとんど切られずに、ショートからのびただけの状態をうまく整えてもらえるのでしょうか?
教えてください。

Aベストアンサー

「じゃあ切らなくていいんじゃ?」
そんなこと思う美容師さんなんて、いないと思いますよ。

私も、今まで何度も経験しましたが、逆に
「じゃあ、こまめに来て下さいね」と言われたくらいです。
月に1回は毛先を整えてもらわないと、
伸ばしかけの髪は重くなり、形が決まらないんです。

美容師さんには、髪を伸ばしているので
毛先だけ整えて欲しい、長さは短くしないで欲しいと
伝えればいいです。

伸ばしていく過程では、うっとうしいことも多いですけど、
素敵なヘアスタイルになればいいですね。

Q髪の毛を一ヶ月ほどで肩下~胸の上…出来たら胸下まで伸ばすには…;

始めましてこんにちは。14歳の女子です。
今回コスプレをするので、長い髪にしたいのですが、一向に伸びないんです。
もとといえば美容師さんに髪を切られちゃったんです。
肩下までは伸ばしていたのですが、痛んでいるらしいので…;
で、切っちゃいました。今はエヴァの綾●レイみたいな髪型です;
でも切られた以上に髪を伸ばす為にいろいろ努力はしました。
+エレ●ス2001
+海藻類を食べる。
+睡眠時間をたくさんとる。
+逆に夜更かしする。
+髪をくくる(といっても短いからすぐ解ける;)
+爪と爪を擦り合わせる。
+頭皮マッサージ
などしてみました。
けれど一向に伸びません。
シャンプーとかは高いし、まだ学生でしかもコスプレの服代でお金がなくなっちゃってるんで、買えないです。
エクステなんてまず無理です。
本当に困ってるんです。
何かいい方法を教えてください。また、上記の方法で「やりかたが違う!」という場合、アドバイスでもOKです。
とにかくお願いします!

Aベストアンサー

髪の毛を伸ばしたいその気持ちは,いろいろなことを試していることからよくわかりますが,間違った噂に振り回されていて,かわいそうだというのが,正直な感想ですね。
ということで,髪の毛の専門家,理容師です。

まず,髪の毛は痛みませんよ。
もし,髪の毛が痛むようでしたら,私たち理容師や美容師は髪の毛をカット出来なくなってしまいますからね。
ということで,髪の毛が傷むとこれからは気をつけて書くようにしてくださいね。

えっと,睡眠時間は関係ありません。
とりあえず,身体の疲れがとれるくらいに睡眠がとれていればOKですよ。
一応,6時間半くらいか,または,8時間くらいの睡眠時間がとれていればOKと書くこともありますが,人によって,レム睡眠やノンレム睡眠の周期(時間)が違いますから,一概にそうとは言い切れないです。
ですから,とりあえず,疲労感が残らない程度に睡眠時間がとれていればOKだと思います。
ただし,髪の毛を伸ばすことを含めて,中学生だと言うことですから,身体の成長にも大切なのは,睡眠時間よりも睡眠のリズム,つまり,休日も平日とほぼ同じ時刻に起床して,毎晩,だいたい同じ時刻に就寝出来ているかどうかが問題だと言うことです。
病気や怪我をしているときは別として,休日も寝坊しないで平日とほぼ同じ時刻に起床して,毎夜もだいたい同じ時刻に就寝していますと,身体の中に睡眠のリズムが整うようになり,それによって,成長ホルモンを増加させるスイッチがはっきりと入れられるようになることから,就寝時刻が近くなることで分泌量を増加しはじめるようになり,早めに増加しはじめた分だけ,最大量が増えることになり(人それぞれですが,限界はありますよ),より,身体が(また,髪の毛も)成長しやすい状態になれるのです。
といっても,髪の毛は,生命維持にはほとんど関わりがないものですから,身体の成長などに成長ホルモンがまず使われてしまい,余った成長ホルモンで髪の毛が伸びる準備が整っていると考えられますので,成長ホルモンの増加量が増えたとしても,髪の毛に対しての影響は微々たるものかもしれないですよ。(それでも,髪の毛の土台である身体の健康を整えませんと,髪の毛が伸びにくくなることはわかっていますので,睡眠リズムを整えることは重要なことと言えると思います)

さて,睡眠リズムだけが整えばいいとは書いていないことに気づかれていると思いますが,その理由を挙げますと,髪の毛が伸びると言うことは,髪の毛を作っている細胞(毛根)が活発に細胞分裂する必要があり,その一端を担っているのが成長ホルンなのですが,細胞を増やすためには細胞の材料が必要でして,それが身体の中に吸収されている栄養です。
つまり,成長ホルモンの増加が増えても,身体の中に吸収されている栄養が不足していますと,髪の毛の材料も不足してしまい,充分に髪の毛が伸びることはないのです。
しかも,体内に吸収されている栄養というものは,生命維持にとって重要な場所(脳や心臓など)から順に分配していき,髪の毛のように生命維持にはほとんど関わりがない場所には,その他の場所に分配したあとに残っている「残りカス」のような栄養士構わされていないと考えても良いくらいに,なかなか栄養が分配されてくれないのです。(同じ理由で,成長ホルモンも分配されにくいらしいです)
ですから,海藻類を食べることは最近の日本人として不足しやすい微量栄養素を摂取しやすくなる程度に重要なのですが,身体の中に吸収されている栄養のバランスが整っていませんと,髪の毛まで材料が回されなくなってしまうのです。
なお,頭皮マッサージをしても,体内に吸収されている栄養のバランスが整っていませんと,血行が良くなるだけで,そこに回ってくる血液は栄養がほとんど含まれていないからの血液みたいなものが流れますので,この場合頭皮マッサージの意味が薄くなってしまいます。(血液中の栄養が豊富であれば,頭皮マッサージが有効になることも多いですけどね)
ついでに書いておきますと,養毛剤や育毛剤などをつけても,体内に吸収されている栄養のバランスが整っていませんと,その効果は得られないと考えていて間違いないと思いますよ。

といっても,体内に吸収されている栄養のバランスを整えていたとしても,その人にとってこれでやっと通常の伸び方になるだけです。(その人にとっての通常の伸び方ですから,個人差があり,それが2cmということもあるかもしれません)
一応,一般的に言えば,fulgelkatzさんが書かれているとおりです。

元はといえば,roki1321さんが悪い(といっても,知らなかったと思いますので,そのように決めつけるのも気が引けてしまいますが・・・)のですから,美容師に長かった髪の毛をカットされる羽目になったわけで,その戒めを込めて,今回は,残念ですが,諦めた方が良いかもしれませんね。
出来れば,1年くらい,お休みした方が良いかもしれませんよ。
そして,その間,毎日,トリートメント(洗い流すタイプしかお勧めしませんが・・・)とリンスをして,髪の毛が傷みにくいようにヘアケアしましょう。
髪の毛というものは,ある一定の長さから先には皮脂が届きません。
皮脂というのは,髪の毛にも重要なもので,トリートメントとリンスの役割をしていると思ってください。
髪の毛を伸ばしているとその皮脂が届かない部分が出来てしまうのですから,空気の刺激などが,まず,キューティクルを攻撃して,破損・欠損させてしまいます。
最初のうちは少ないのですが,伸びていくうちに少しずつ,キューティクルが破損・欠損している場所が増えてきますので,毛付きに近いところほど,髪の毛が傷んでしまうのです。
で,キューティクルが破損・欠損してしまいますと,その隙間から水分が蒸発するようになり,また,シャンプーするなど髪の毛が濡れるたびにタンパク質が流出していき,パサパサのスカスカな髪の毛になってしまい,切れ毛・枝毛の原因となります。
髪の毛がその一定の長さよりも短ければ,何もヘアケアしなくても皮脂が変わってヘアケアしてくれるので髪の毛も傷まないのですが,それより先は,長くなればなるほど,また,皮脂に覆われていても万全ではありませんから,髪の毛の根本まではヘアケアする必要はありませんが,その根本に近いところまで,しっかりとヘアケアすることが大切になるのですよ。
ロングヘアのためのヘアケアほど大変なものはありませんが,きちんとヘアケア出来ていますと,毛染めするのももったいないと思うくらいに「天使の輪」を持つ「翠(みどり)の黒髪」となると思いますよ。
もちろん,食育や生活リズムなどにも留意する必要がありますが・・・。

髪の毛を伸ばしたいその気持ちは,いろいろなことを試していることからよくわかりますが,間違った噂に振り回されていて,かわいそうだというのが,正直な感想ですね。
ということで,髪の毛の専門家,理容師です。

まず,髪の毛は痛みませんよ。
もし,髪の毛が痛むようでしたら,私たち理容師や美容師は髪の毛をカット出来なくなってしまいますからね。
ということで,髪の毛が傷むとこれからは気をつけて書くようにしてくださいね。

えっと,睡眠時間は関係ありません。
とりあえず,身体の疲れがと...続きを読む


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