これはダイエットになりますか？

これはダイエットになりますか？

ご飯・・・・・・１膳
ブリの塩焼き・・１切
肉じゃが・・・・中皿普通盛り
納豆・・・・・・１パック
たたき胡瓜・・・１本
辛子明太子・・・１個
味噌汁・・・・・１杯
わらび餅・・・・１舟
スイカ・・・・・２切れ
（わらび餅とスイカは季節外れですが暑い夏には喉腰爽やか）
どうなんでしょう？？

No.4 ベストアンサー 回答者： tetariru 回答日時： 2011/04/12 17:11

ダイエットになりません。

逆に食べすぎだと思います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

幾ら言い訳しても　やっぱり多いのか。。。
はぁー

運動ですね！！とりあえずパソコンを切ってラジオ体操をします。

お礼日時：2011/04/12 17:17

No.3 回答者： noresore_001 回答日時： 2011/04/12 17:08

これ…一食の量ですか？

一食に食べたとすれば、とてもダイエットにはなりませんよ…。

以下、質問者さまの概算摂取カロリー（予測）です。
（単位はカロリー）

ご飯・・・・・・１膳＝252k
ブリの塩焼き・・１切＝290k
肉じゃが・・・・中皿普通盛り＝300k
納豆・・・・・・１パック＝200k
たたき胡瓜・・・１本＝15K
辛子明太子・・・１個＝130k
味噌汁・・・・・１杯＝60k
わらび餅・・・・１舟＝250（黒蜜をかけたと仮定）
スイカ・・・・・２切れ＝36×2＝72k

合計1,569キロカロリー

＃１さんの仰るとおり、これが一日の摂取カロリーであればダイエットにもなります。
ですが、成人男子の平均摂取カロリーの２分１以上ですよ。

ダイエットどころか明らかに食べすぎです。

根本から見直す必要があります。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

すみません、ひとつ忘れていました。
もずく、もです。
もずくなんてカロリーありませんよね？？

１品１品は低カロリーだと思うんですけど。。。
やっぱりダメですか。。。
はぁー

お礼日時：2011/04/12 17:16

No.2 回答者： noname#131001 回答日時： 2011/04/12 17:02

食べているだけでダイエットになんてなりませんよ？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

カロリーは低いと思うんですけど。。。
健康的じゃないですか？？
違うのかなぁ？？？？

お礼日時：2011/04/12 17:07

No.1 回答者： nakorurusan 回答日時： 2011/04/12 16:52

完全に情報不足です。

年齢？性別？身長体重？仕事は？など
分からなければ答えられません。

もし仮にこのメニューが一日の総食事量ならば
体重は減少するでしょう。

逆にこれが三食の内の一食ならば
ダイエットにはならないと考えるのが自然です。

現段階ではこの程度しか答えようがありません。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

ある日の夕食です。
１回ですよ。

たっ体重はーっ！！
ご勘弁を。。。

お礼日時：2011/04/12 17:04