親戚から欝っぽいメールばかり来てしんどいです。

Question

親戚の女性（28歳・独身）についてです。
週2～4回メールが来るのですが、

「誰も悩みをわかってくれない」
「実家は嫌だけど出られない。一人暮らしになったら確実に自殺するね」

など、返事に困るようなものばかりです。

ポエム的な長文や、一方的な近況報告も多々あります。
正直あまり親しくないのですが、自分を知ってもらいたいらしく、いつも一方的な内容です。
周りの親戚に相談しましたが、こんなメールが来るのは私だけみたいです。
彼女の欝については、みんな見守っている状況です。

初めは話を聞いて慰めたり、気分転換を勧めたりしていましたが、こちらの話は全く響かないようで、虚しくなるばかりでした。精神科にかかっているようですが、あまり変わっていません。
彼女が欝っぽいときに限ってメールが来るので、そんなメールばかり受け取るこちらとしてはストレスがたまります。

その状態が何年か続いてうんざりし、今ではメールにはあたりさわりのない短い返事をしたり、
無視したりしています。迷惑だからメールを減らしてと伝えたこともあります。（少し減りました）

近い親戚なので絶縁するのは難しいです。
せめて欝メールをやめてもらいたいのですが、穏便に済ますにはどうしたらいいのでしょうか？

ho_orz · Accepted Answer

優しい対応したから鬱メール発信のターゲットにされてしまったんだろう。

自分は鬱になった事無いし医者でも無いから、その親戚が本当に鬱なのか、なんちゃって鬱なのかは分からん。
でも鬱の相手に付き合って自分まで憂鬱になる必要は全く無いと思うよ。

返事に困るメールなら返事をしなくても問題ないし、親戚が落ち着くまで相手に通知が行かない拒否設定でもしておいたらどうかい？
必要な連絡があれば他の親戚や家族を通じて来るだろうし。

そんでもって最近、医学的数値で鬱かどうか判断出来るようになったらしい。

a-min-z · Answer

精神病疾患者です。

仲のいい従姉がいるのですが鬱がひどかった時期に彼女によく相談メールをしました。

ある日、「わたしは親戚だからいいけど、知り合いだと疲れさせてしまうよ。」

とメールの返信がきました。

逆に彼女が「ひょっとして迷惑に思ってるのかな？」と感じて

メールを彼女にしなくなりました。

あなたも「わたしは親戚だからいいけど、知り合いだと疲れさせてしまうよ。」

とメールしてみては、いかがでしょうか？

やっかいなのは知人ではなく親戚ということですね。

親戚だと今後もお付き合いがあるから距離の置き方に気を使いますよね。

鬱だと・・・それまで興味があったことが興味がなくなり、することがなくなります。

たぶん、メールだけが親戚の方の楽しみなのでしょう。

上手に距離を置いて質問者様まで疲れないようにしてくださいね。

rowena119 · Answer

本当に嫌なら無視することが一番ではないでしょうか。短い返事も中途半端ですね。無視する。これしかない。穏便もへったクレモないのではないでしょうか。相手はうつ病ですからね。

k_mutou · Answer

この【質問回答サイト】を紹介してあげたらいかがですか？

嬉々として質問を書き込んで、メールが更に減るかもしれませんよ。

Turbo415 · Answer

見たかどうかの確認をしたり、返事が無いと言ってきたりするのでしょうか？
それがないなら、迷惑メールと同じになるので、受信拒否するとか迷惑メールフォルダーに自動的に写るような設定をすれば良いのでは。

優しい対応したから鬱メール発信のターゲットにされてしまったんだろう。