朝5時起きの方、何時に寝てますか？

Question

朝5時起きの方、何時に寝てますか？
私は朝5時起床なのですが、9時ぐらいにウトウトしてしまいます。
他の5時起きの方が何時くらいに寝てるのか知りたくて、質問しました。
ご回答よろしくお願いいたします。

LancerVII · Accepted Answer

こんにちは。

23時くらいですね。
私の場合6時間寝れると調子が良いです。

dokidoki777 · Answer

夏場は4時起き、冬場は5時起きくらいです。まあ4時半の時も
だいたい、夜10時には寝ますね。早い時は9時には寝ます。
仕事柄、当直勤務などをしており不規則な仮眠時間を
とっております。その影響か？休みの時も、早寝早起きの
習慣がもう10年以上続いてますね～。

higan7813 · Answer

朝5時起きの方、何時に寝てますか？
質問者さんと全く同じです！ちょっと違うのは９時には布団には入るという事ですね。
定年退職したはかりで現役時代の習慣がまだ抜けきらないようです。

mindassass · Answer

主旨とは違いますが
睡眠時間は睡眠の質もありますし個人差があると思われます。

参考までに
私は２６時寝、７時起きです。
嫁は２２時寝、５時半起きです。

EFA15EL · Answer

私は6時起床ですが、寝るのは2時ごろです。
別に早起きしなくても良い（8時で十分）のですが、くせで。
うとうとはあまりしません。下手すりゃ4時ごろまでおきてます。

母が5時起きぐらいですが、彼女は23時には寝てますね。
帰省したときには私につきあって頑張ろうとしますが、
結局23時ごろにはこたつで寝てしまいます。
だから毎年紅白の結果を知りません（笑）。
私も母が寝たらチャンネルを変えるので、教えてあげられません。

noname#146392 · Answer

こんにちは。

仕事の日は4時半頃、仕事が休みの日は5時半頃起床します。

4時半起床の時は10時半頃ウトウト…でも主人が12時半頃帰宅食事なので一度起きます。

5時半起床の時は11時半頃まで起きていて、12時半頃の主人の帰宅後の食事の為、一度起きます。

主人の食事の用意して何時も寝るから、まとめて寝ていませんね^^;

banbi0606 · Answer

うちの母が仕事でいつも朝5時起きです。
うちの母も20時か21時頃にはもう寝てますよ(^^)

rowena119 · Answer

大体５時起きですが、４時半～５時半くらいの間に起きます。夜は７カ等時ころに晩酌しながら夕食ですが、暫らくテレビ見てるといつのまにか寝入ってしまいます。９時から１０時頃ですね。もっと早く寝て、１２時ころに起きてしまう事も有ります。土曜日曜も同じペースです。

srafp · Answer

朝４時起きです。
帰宅は午後８時～10時の間で不規則。
寝るのは、介護保険等級「要支援1」の母と一緒に晩飯を食べ、入浴が済むのを待ってからなので、午後11時～12時。

寝不足は、次の方法で解消しています。
・朝の通勤電車で約１時間寝ている
・会社が休みの日には午前７時～８時に起きて、午後１時から昼寝

syu1958 · Answer

は～い、朝の５時起きで～す。
(^^)/:
同じですネ・・・。
６時辺りから「晩酌」やりますので、９時くらいになると「ウトウト」です。
「歳」のせいか、酒にも弱くなって来た様な予感が致します。
(^^;ゞ

こんにちは。