

No.1ベストアンサー
- 回答日時:
とりあえずきちんと腕を振る。
女性はあまり腕を振らなかったり、腕が外に開いていたり(腕にカバンをひっかけてるようなアレ)、
足だけで走ろうとする人が多いですからね。
この回答への補足
皆様のご協力むなしく(^o^)/どんけつに終わりました(コケタ)全ての方にお礼したいのですが最初のかたにベスト判子おさせて下さい
ありがとうございました
これで来年は先週に選ばれないと思います^^
No.12
- 回答日時:
お尻に火をつける。
必死になることが重要です。熱いぜ~!
現状で、100mを何歩で駆け抜けているかを基本として、その歩数よりも少なく駆ける。
つまりは、小股で走るんじゃなくて、大股で踏み切るように走ることを心がける。
小股の回転で大股で走れるんならいいよね。
但し、“よっこらしょ”と水たまりを飛び越えるように走っちゃだめさ。
まぁ、ここまできたら無理せずイメージで乗り切りましょう。
脚は十分長い^^のですが
筋力にとぼしい
去年気持だけ幽体離脱、身体が付いてイケず(笑)
すっころんだのだ
リベンジ果たしたいな~ありがとうございます
No.10
- 回答日時:
再度お邪魔します。
>ベルトって身近で購入できます?
普通のズボンのベルトの事です。
なんでも良いのです。紐でもサラシでも。
とにかく腹の筋肉を圧迫すれば良いのです。
No.6
- 回答日時:
多分、短距離ランナーの走る姿はイメージとしてあるでしょう?
無ければ世界陸上でもオリンピックでもYoutubeに映像はいくらでもあるのでご覧ください。
その上で、一度自分の全力疾走をビデオに収めてみる。
一体何が違うのか?
まずは形から、というかこの手のスポーツの場合はそこが全てだったりします。
先の回答にもあるように、腕の振りなのか、姿勢なのか、足の上げ方なのか。
人は案外イメージ通りに体を動かしていないモノなんです。
う~ん脚は上がってへんかも
子供の頃テレビゲームの「おにゃんこタウン」
みたいな~
ビデオですか・・・誰に移してもらうかが問題だ^^
ありがとうございます参考に見てみます
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