天使と悪魔選手権

飲むコラーゲンの摂取時間

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  • 質問者：kouchan4369
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ゼラチンを溶かして毎日飲もうと思うんですが、いつ飲むのが効果的ですか？
アドバイスお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： babydoll
  • 回答日時：

空腹時より食後。


就寝前の方が効果が高いそうです。
睡眠中にコラーゲン増殖されるため？
あとはビタミンＣと合わせて摂取すると良いそうですよ。ドラッグストアの人に言われました。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。参考になりました。

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お礼日時：2004/06/20 18:38

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