高校になって学校に行けなくなり転校することになりましたそのストレスなどでニキビが出来てしまいそれ

高校になって学校に行けなくなり転校することになりました
そのストレスなどでニキビが出来てしまい
それがひどくなり跡も頰にいっぱい出来て
毎日が辛いです
転校した学校も行けなくなり人生が嫌になってきてしまいました

No.1 回答者： mai3456 回答日時： 2016/01/26 01:04

ストレスからのニキビなら、胃の調子が悪いでしょうね。

まずは暴飲暴食はやめて、野菜類中心の食生活をとりいれてみてください。

思春期でもあるので、ニキビが出やすいのと、ストレスと
重なってしまったかもしれませんけど、
ファーストフードやスナック菓子などが食べることが多い場合は
それも原因です。

学校いけなくなってしまっているのなら、散歩やランニングなどは
日課にしてみましょう。

心身のリフレッシュに効果的です。人は陽に当たらない生活をしていると自律神経が不安定になります、胃の調子も影響します。

たとえば、お腹の調子が悪く薬のんだのに、いまいちな時に、
あえて、散歩します。
それだけで安定し治ります。