こんにちは！ゆりりです_(._.)_ 私は、車酔いがひどいです。 明日、バスに３時間ほど修学

こんにちは！ゆりりです_(._.)_




私は、車酔いがひどいです。
明日、バスに３時間ほど修学旅行で行くのですが、どうすればいいですか？対策とかあれば教えてください

質問者からの補足コメント

• 乗るのはバスです

    補足日時：2016/06/01 18:42

No.1 ベストアンサー 回答者： いいいちろう 回答日時： 2016/06/01 18:38

乗物酔いの予防

1）　睡眠をしっかりとる。
2）　空腹を抱えたり、食べ過ぎ、飲み過ぎた状態での搭乗は避ける。
3）　酔いやすい人は市販の酔い止め薬（抗ヒスタミン系薬）を事前に服用する。
4）　なるべく進行方向を向き、体をできるだけ安定させる。
5）　搭乗中の読書、ゲーム機、携帯やパソコンの使用は避ける。
6）　バスの場合、車両前方は後方より揺れが少ないため酔いにくい。
7）　換気を良くする。窓が開閉可能であればできるだけ開けた方がよい。
8）　友達と話す、歌を歌う…などが、有効である。
9）　精神的な部分も大きいので飴をなめる、音楽を聴く、眠ってしまうなども一定の効果がある。

などなど

この回答へのお礼

詳しくありがとうございます！

お礼日時：2016/06/01 19:51

No.4 回答者： くんこば 回答日時： 2016/06/01 19:44

明日か…

もう少し早ければ。

でんぐり返しを繰り返す。
これが良いですよ。
手軽に三半規管を鍛えることができます。

この回答へのお礼

簡単ですね！私でも出来そうですありがとうございます

お礼日時：2016/06/01 19:52

No.3 回答者： aminami 回答日時： 2016/06/01 19:34

ゆりりさん、こんばんは！

学生さん＝未成年者さん用の「酔い止め」が売っております。
今19：30なのでドラッグストアは未だ間に合います＾＾

ご両親に相談してみて買いに行くのもいいですね＾＾
バスや飛行機、舟などにも使えますので、
ドラッグストアの「薬剤師さん」に聞いてみてください＾＾

それと、薬が購入できなければ、先生に相談して
極力、バスの一番前に乗る事です。

バスの一番前＝道路が全部見えますので、
「あ、次は左だ～～、その次は右だ～」とか脳みそでも判断が出来ます＾＾

修学旅行！思う存分！愉しんででくださいね！＾＾

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2016/06/01 19:50

No.2 回答者： jzajza 回答日時： 2016/06/01 19:29

家を出る前に、「酔い止めの薬」を飲んで行きましょう。

下を向いて何かを見たり、流れる風景は見ない様にしましょう。
食べ物、飲み物に、乳製品やかんきつ類は避けましょう。
吐き気が恐いからと、何も食べずに乗ると、苦い胃液だけを吐く事になりますので、梅干しのおにぎりか、梅干し茶漬けなどを軽く食べて行きましょう。
スカートやズボンのウエストは、なるべく締め付けずに、ボタンやホックを外すなどして、身体を楽にして座りましょう。
休憩の度に外に出て、外の空気を吸いましょう。
軽く、身体を動かすと良いでしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます！参考になりました！

お礼日時：2016/06/01 19:51