寝れません。 全然眠たくないです。 寝たいです。明日学校がはやいです。 どうしたら寝れますか？

寝れません。
全然眠たくないです。
寝たいです。明日学校がはやいです。
どうしたら寝れますか？

No.4 回答者： daaa- 回答日時： 2016/09/07 23:13

気になることでもありますか？　　横になるだけでも疲れは取れます。

目は閉じておきましょう。

No.3 回答者： ジーフー 回答日時： 2016/09/07 22:48

ホットミルクを飲むのはどうでしょうか？睡眠を促す効果がありますよ

No.2 ベストアンサー 回答者： hokkai_1010 回答日時： 2016/09/07 22:42

折角なので苦手な科目の勉強をしましょう。

自然と眠くなってきます。

この回答へのお礼

そうですね！確かに眠くなるかもしれない！
ありがとうございました！

お礼日時：2016/09/07 22:44

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2016/09/07 22:40

とにかく、部屋を暗くして、ゆっくりと気持を落ち着けて目をつぶる。

おやすみなさい・・・。(-_-)zzz

この回答へのお礼

ありがとうございます！
なんとか寝ますねw

お礼日時：2016/09/07 22:44