人に怒られると、頭が真っ白になってしまい、しなければいけない事ができなくなってしまいます。 頭が真っ

人に怒られると、頭が真っ白になってしまい、しなければいけない事ができなくなってしまいます。
頭が真っ白になっても、しなければならないことができるようになるには、どうしたらいいでしょうか？

No.5 回答者： isoworld 回答日時： 2017/03/22 19:39

怒られると冷静になれずに、思考が停止するからダメなんでしょ。

頭の中が真っ白になってから、しなければならないことをどうしようか、と順序を逆転させていることが間違いです。頭の中が真っ白になってしまっては遅いんです。それでは誰でも冷静に行動できません。

幾ら激しく叱られても、相手が何を怒っているのか冷静に聞き、怒られている状態で頭脳をフル回転させて、何が悪かったのか、何をどう改善すればよいのか、を考えられるようにならないと、この問題は解決しないと思いますよ。

それにはどうしたらよいかというと…叱られ慣れし、叱られ上手になるしかありません。つまり回数と経験がモノを言うようになります。怒られるということは、自分に改善の余地があり、自分を向上させるヒントを与えてくれていると思うと、ありがたく聞けるでしょ。

No.4 回答者： komattane123 回答日時： 2017/03/21 17:48

そういう時は呼吸が浅くなってしまうので、ゆっくり呼吸をすることを意識してみたらどうでしょうか？

なかなか難しいと思いますが少しでも改善するといいのですが、、

No.3 回答者： もっちもち55 回答日時： 2017/03/19 08:25

その場では　怒られたことを忘れ（右から左へと聞き流して）見る。

で　後で（落ち着いたときに）　なんで起こっていたのか聞いてみる。

No.2 回答者： 苺と林檎 回答日時： 2017/03/19 02:32

私も同じです

失敗したりして怒られたりすると
(この前もバイトで注意(怒られた))
頭が、思考がストップして何も考えられなくなります
その場合は、私は謝ります
その後、冷静になった時に
しなければならなかったことを
やるべき事を行います
最近では、言われたことを(しなければならないこと)
言われた時点でメモするなどして
その場を乗り切ってます

No.1 回答者： アベンチュリン 回答日時： 2017/03/19 01:56

頭の思考がストップすると言うことですか？似たような知り合いがいます。

真っ白になったときはどうあがいても真っ白です
焦っても良い結果がでません

冷静になって頭に色が付始めたらやるべき事を考えましょう
取り合えず「申し訳ありません」と言っておきましょう