アレルギー対策、自宅でできる効果的な方法とは?

アラサー女で、在宅仕事でほぼ引きこもりです。
対人能力がないことに悩んでいます。

外の馴れない雰囲気や人と話すと、緊張か頭があまり回らなくなってしまい、声や言葉が出しにくいというか、会話が下手になってしまいます。軽度の場面緘黙かもしれません。
人がわからないのが怖くて拒否感を持ってしまって、目が合わせられなかったり、不愛想だったり、言葉が拙かったり対人面の不器用さに悩んでいます。

家でひとりでいる時は精神的に落ち着けて会話も普通にできるのですが、外に出ると情報過多で疲れてしまい、自分がわからなくなってしまいます。
今は友達もいませんし、外出の機会がなく、対人能力がますます落ちていくのを危惧しています。
恋愛や遊びなど人並みの人生経験がなく(あまり興味もなかった)、プライベートな普通の会話ができません。
客観的に年の割に拙いというか、社会性がなく自己表現が下手でコミュ障なんだろうと思います。
年齢と自我の乖離を感じていて、感覚的には思春期ぐらいです・・・

アスペルガーも疑っているのですが、家では普通に会話ができたり、手先は器用で家事は得意だったり、
特に他人に対人面の問題を指摘されたことはなく、会社で働いていたときは仕事以外のコミュニケーションはできず無口でしたが、しっかりしてるや芯が強いとはよく言われてたので(もしかしてお世辞か嫌味?)ただ気が利かなくて幼稚なだけなのかもしれません。

変わりたいです。こんな自分はどういう努力をすれば人並みになれるのでしょうか?
あと、こんな生活をしてると脳の退化というか、文章能力も不安なのですが何か内容が分かり辛かったり日本語がおかしいところはありますか?

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

>文章能力も不安なのですが何か内容が分かり辛かったり日本語がおかしいところはありますか?



大丈夫ですよ、しっかりしていると思います。

自分や状況を変えたいと思うのであれば、
誰かを真似るというのが一番良いと思います。

貴方がされてうれしい事は自分も意識してやってみるとか、
例えば、会社で無口で不愛想なら、人と会ったら笑顔を作って挨拶をする、
あの人感じが良い人だな~と思ったら、どんどんその人の真似をしてみてください。

そうすれば貴方の印象は今よりも良くなり、友達と言える人も自然と出来るかもしれません。

そして、次にやって欲しいのは、友達を作るという事です。

無理やり作る必要はありませんが、自分の事を理解してくれそうな優しい人が周りに居たなら、
そういう人と友達になれるように頑張ってみるんです。

そして、その人に色々相談したり、休日に遊びに行ったりなど
少しづつ状況を変えて行けば、時間と共に貴方も変化して行くはずです。

最終的には、友人だけでなく、貴方の事を理解し、大事にしてくれる彼氏が出来、
その人と一心共同体で頑張って行くというのが一番の理想形だと思うのですがどうでしょうか?

まずは、笑顔、挨拶、から仲良くなって行き、苦手とする会話も少しづつ出来るように頑張りましょう。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
なかなかコミュニケーションが難しい性格ではありますが、恐れず努力していこうと思います。
親切なアドバイスをありがとうございました。

お礼日時:2017/04/18 10:38

私の彼は(バツイチ同士)無口で友達も居なくてコミュ障で、今は会社を辞めて在宅ワークしています


以前緘黙症だったそうです
私にとってはとても優しくて素敵な人です

あなたが変わりたいと願っているなら、専門家に相談してみてはどうでしょうか?

理解のある方と話しをして、コミュニケーションをとる練習にもなると思いますが^ - ^
    • good
    • 0
この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今ほとんど人と接することがない生活に甘んじていて、現状を変えたいなら外の人と話してみることは必要ですよね。
一人でも肯定してくれる人がいたら、人に対して恐れなくなるでしょうか

お礼日時:2017/04/18 10:45

いいえー文章とても読みやすいですよ。



きちんと改行されているのは読み手が読みやすいように
配慮されているのですね?

ところで・・


アスペルガーを疑っているんですか?でしたら、自己判断せず
発達障害支援センターに相談してみましょう。

少しでも前に進むためにです。
変わりたいのなら、行くべきです。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
自分のコミュ障は対人恐怖症とか精神的な問題なのか、発達障害なのかがわからなくて。
専門家の判断が必要なのでしょうね

お礼日時:2017/04/18 10:52

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q友達少ないねと言われました。 私は、社交的ではないのですが仲良い友達はちゃんといます。決めつけで友達

友達少ないねと言われました。
私は、社交的ではないのですが仲良い友達はちゃんといます。決めつけで友達少ないよねなど言われると傷つきます。皆さんは友達少ないねと言われると傷つきますか?

Aベストアンサー

全く気にしない。
何で気になるの?
気にするの?
多い基準って何?
と言う事です。

Q自意識過剰する女ってなぜあんなにおおい?夜道歩いてると小走りになったり携帯に耳当てたりこういう女とい

自意識過剰する女ってなぜあんなにおおい?夜道歩いてると小走りになったり携帯に耳当てたりこういう女という生き物は。
こういう、自意識過剰女は本当に脅せば効果ありますか?
てか逆にこういう自意識過剰女の行動を見てストレス解消してる人もいなくもなさそう。例えば後ろから本当に全力で追っかけたりその反応を楽しむ人っていそうな気がします。

Aベストアンサー

自意識過剰というか、何かが本当に起きてからでは遅いので自衛しているのだと思います。
まぁ何する気もないのに目の前でやられたら不快感はあるけど、しょうがないですよ!

Q見た目は普通だけど中身は軽度の知的障がい者の人たち

タイトルにもお書きした通り見た目は普通だけど中身は軽度の知的障がい者の人たちについて質問していきたいと思います!世間から見る知的障がい者は顔が悪いとか人と会話ができない受け答えができない字が書けない数を数えることもできない等と思われてる方が結構います! 同じ知的障がい者でもみんながみんなそうではありません何故ならば私も軽い障害を持っているからその人達の気持ちも分かりますし私みたいに見た目が普通に見えるだけで中身は軽い知的障がい者の方はどこに行ってもいます!そのせいで私は幼いころから障がい者としてではなく普通の人たち同じ環境で育ち人の言ってることが中々理解できないまま大人になり今現在までかなり辛い思いをし思い出すだけでもトラウマになる日々が多いです! 話が長くなって本当に申し訳ないですけどこの文章をみてる人たちのなかにも私みたいな障がい者もいると思います 障がい者だと知ってる知ってないは別としてそういう人たちには障がい者として接していますか? 普通の人として接していますか?

Aベストアンサー

何年か前、仕事で施設に出入りする機会がありました。
ときどき施設の子供たちとお話もしました、その時、気がついたのですが。
価値観が違うのだということを。
たとえば お金とアイスとどっちがいい と聞いたら アイスがいい と答えてくるような。
自分も幼いころ持っていた価値観のようなものなのでしょうか。
知的障がい者 というより 彼らはネイティブなヒューマンなのではないでしょうか。
自分たちが無くしたり汚れたりしたネイティブな価値観を持ちつづけているのでむしろ友人にしたいです。

Qニートはなぜ世間から批判されるの?

私は2年前、あまりにも求人内容と違う労働スケジュールに耐えられなくなり
仕事を辞めましたニート暦2年の21歳です。
現在はゲームに水泳にインターネット、毎日好きなことをしています。

しかし世間は私たちニートを見る目があまりにも冷たすぎます。
私たちが一体なにをしたというのでしょうか?
逆に何もしてないから批判されるんですか?

例えば、よくメディアでニートを取り上げたドキュメンタリーがありますよね。
その内容が酷すぎる!

なんか悲しげなBGM流して「こいつは気の毒な人間なんだ」という印象を与えたり
ゲストの人たちも「可哀想」とか「こいつはおかしい奴」とか見下してばっかりです。

働かないのがそんなに悪い事なんでしょうか?
大人になったら職に就くのが当たり前なんて誰が決めたんですか?

大体みんな社会貢献の為じゃなくて単に金を稼ぎ自分の為に働いてるんでしょ?
金を出さなきゃみんな働かないに決まってる。 ニートも自分の為に働いてないのです
本質はどちらも同じなのですよ。 イヤイヤでやっているのだから見下すな!ちゅう事ですわ。

我々ニートは稼がなくても生きられる環境にいる!
働く必要がないから働いてないだけなのに なんでみんな「就職しろ!」って上から目線なんですか?

親に寄生して楽してる嫉妬心で言ってるのだとしたら それこそみっともないですよ。
「俺たちは苦労して働いてるのにお前らときたら」というのであれば
貴方たちも嫌なら辞めればいいじゃないですか! 誰が働けなんて強制した?

刑務所より酷いブラック起業に洗脳される可能性が高い 恐ろしい世界に入るリスクを考えると
ニートになるのも 賢い生き方の1つではないでしょうか?

労働基準法も守れない会社をほったらかしにしといて「働け!」なんて国は無責任ですわ

まともな会社に入れるのはほんの一握り どこも定員ですからね
世間から働けと言われるが 社会からは働くなと言われる (雇ってもらえない)
なんですかこの矛盾

みなさん教えて下さい、 ニートは賢い生き方の一つなのになんで批判されるのでしょうか?

私は2年前、あまりにも求人内容と違う労働スケジュールに耐えられなくなり
仕事を辞めましたニート暦2年の21歳です。
現在はゲームに水泳にインターネット、毎日好きなことをしています。

しかし世間は私たちニートを見る目があまりにも冷たすぎます。
私たちが一体なにをしたというのでしょうか?
逆に何もしてないから批判されるんですか?

例えば、よくメディアでニートを取り上げたドキュメンタリーがありますよね。
その内容が酷すぎる!

なんか悲しげなBGM流して「こいつは気の毒な人間な...続きを読む

Aベストアンサー

>ニートは賢い生き方の一つなのになんで批判されるのでしょうか?
一言でいえば、賢すぎて嫉妬を買うから。
”今の日本は「俺が苦しいからお前も苦しめ」という奇妙な嫉妬・怨念があるように思います。”
これは私の座右の銘のひとつですけど、世の中の真理の一つだと私は信じています。

あなたに嫉妬している人と
  「なぜあなたは嫉妬するのですか?」
  「その嫉妬は筋違いではありませんか?」
  「妬ましいなら、あなたもそういう生き方を選べば良いのに」
と議論することはたぶん無意味です。

なんで皆もっとスカッと生きようとしないかな。
自分の人生は無限にあるとでも思っているのだろうか。
でなければこんな無駄な人生の使い方、少なくとも私には、とてもじゃないが出来ない。
「あなたは、何のために生きていますか?」
「わたしは、他人の足を引っ張るために生きています」
こうなるのだけはマジ御免被る。氏んだほうがマシ。

ちなみに、こういう「奇妙な」嫉妬・怨念は別にニートだけに向けられたものではないです。
たとえば東京電力の社員。
福利厚生の充実した正社員。
公務員。官僚。
容姿に恵まれた人。
脱サラを目指す人。
遺産を相続した人。
専業主婦。
年金暮らしの老人。
生活保護。

・・・お互い、今日も精進しましょう。

>ニートは賢い生き方の一つなのになんで批判されるのでしょうか?
一言でいえば、賢すぎて嫉妬を買うから。
”今の日本は「俺が苦しいからお前も苦しめ」という奇妙な嫉妬・怨念があるように思います。”
これは私の座右の銘のひとつですけど、世の中の真理の一つだと私は信じています。

あなたに嫉妬している人と
  「なぜあなたは嫉妬するのですか?」
  「その嫉妬は筋違いではありませんか?」
  「妬ましいなら、あなたもそういう生き方を選べば良いのに」
と議論することはたぶん無意味です。

なんで...続きを読む

Qこの画像を見てどんな人だと思いますか?

この画像を見てどんな人だと思いますか?

Aベストアンサー

ヤンチャ
身長小さそう
クラス盛り上げてそう
野球部

くらいかな

Q男性の方教えて下さい。 年下男性と出会ってすぐに体の関係を持ってしまいました。私も現在フリーで、正直

男性の方教えて下さい。
年下男性と出会ってすぐに体の関係を持ってしまいました。私も現在フリーで、正直最初は付き合いたいなどという気持ちはありませんでした。今まで年の離れた男性とばかり付き合ってきたので年下の男性は自分の中でけいけがないのもあり対象外でした。

一晩で2回関係を持ち、次の日の朝も一緒に朝食を食べてバイバイしました。その後ご飯などご馳走になってたのでお礼のラインを送り、返信がありました。

けれど、向こうは自分に対して一晩限りの気持ちしかないだろうと、そこからはラインしてません。

でもどこかで、期待してる自分がいて彼の事を好きになってしまっています。

ただこれ以上自分を下げるような事をしてはいけないと連絡をとるのは駄目だと言い聞かせて諦めようとしています。

この状況ならば、男性はもしもう一度会いたいと思えば自分から連絡するものですか?

Aベストアンサー

(年下男性と出会ってすぐに体の関係を持ってしまいました。)

この時点で男は貴女を本命にはしません。
簡単に体を許す女を、男は真剣にはなりません。
当たり前ですよね、誰にでも雰囲気によって男と体の関係になるのですから。
男は自分だけという独占欲は半端ないですよ。

ただ男から返信があったという事なので、又体の関係が持てるのなら
男の気持ちとして、やりたい時に連絡が来るのではないかと思いますよ。

女は簡単に体を許す行為は、自分の価値を下げてる事に気付きましょう。

Q38歳 女性 独身 無職 精神病持ち。 何を希望に生きていけばいいのでしょうか?

38歳 女性 独身 無職 精神病持ち。
何を希望に生きていけばいいのでしょうか?

Aベストアンサー

皆さんの回答を拝見して、笑ってしまったのが、ユウとさんの、僕と付き合って!でした。

人生、希望なんて持っても、自分の思い通りに行くものでもないと思います。

そうやって、何気ない優しさに笑顔になれるだけで、
幸せではないでしょうか?

結婚していたって、不幸な人もいる。

健康な人だって、悩みはいっぱいの人もいる。

そう思いませんか?

Q自閉症をどう思います? 自分は 表現こそ悪いが筋肉の退化した猿に限り無く近い物と思います ですが猿で

自閉症をどう思います?
自分は 表現こそ悪いが筋肉の退化した猿に限り無く近い物と思います
ですが猿ではない
ならば なんなのか
自分の出した結論は
人類の突然変異種
これから起きる別の進化の前触れ
常人をライオンと例えるなら彼等は虎
似て非なる生き物

自分とは異彩の能力を持つ自閉症の彼等に敬意すらもってる

皆さんの考えも聞かせて頂けますか?

Aベストアンサー

追記。
自閉症をはじめとする発達障害の印象は…。
皆とOSが異なるパソコンを宛がわれた人
なのだと思います。
スペックそのものは悪くないのかもしれませんが。

他の人が読めるデータも適切な形式に変換しなくてはならない。
操作法(コミュニケーション)が異なるため、特殊なやり方を覚えなくてはならない。
一見すると普通に動作してるように見えて、致命的なエラーが生じている。

別のタスクに切り替えようとしても切り替わらず、動作中のタスクを意地になって継続。
それでも切り替えさせようとしたらフリーズ、データ消失してイチからやりなおし。

こんなパソコン宛がわれた人は気の毒ですが、こんなパソコン使う人とともに働き成果出していかねばならない同僚だって辛いんですよね…。

Q意識を失いたいです。ご飯を食べなければ倒れられますか?何をすれば意識を失えますか?

意識を失いたいです。ご飯を食べなければ倒れられますか?何をすれば意識を失えますか?

Aベストアンサー

一週間部屋でゲーム
ご飯は食べる食べないは
自由!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後、外に出て
全力で100m走るだけ!!

Qモラハラとはどうすれば治るのか? 妻にモラハラが酷すぎて我慢の限界だから離婚したいと言われてます。

モラハラとはどうすれば治るのか?
妻にモラハラが酷すぎて我慢の限界だから離婚したいと言われてます。

復縁を願っているのでどうやったら人として変われるか、モラハラを治せるか
自分なりにも考えていますが色々な意見を聞きたいです。
お願いします。

Aベストアンサー

子供の為ですね。
私が我慢すれば良いだけなので、今は我慢しています。
でも、父親の事はうすうす子供にも伝わっていると思います。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報