モムチャン
の検索結果 (6件 1〜 6 件を表示)
筋トレを始めたのにサイズと体重が増えた
…156cm41kg体脂肪20%ウエスト61cmです。数字の上では痩せていますが、見た目が気に入りません。2度の出産で締まりの無い体になってしまい、体脂肪だってもっとあるように見えます。産後すぐ...…
韓国人はなぜ背が高いの!?
…最近、韓国ドラマを見るようになりました。 そこで疑問に思ったのが、 日本の俳優よりも背も高くスタイルもいいなということです。 男性も女性も背が高い人が多いので気になりま...…
36歳女、体脂肪を落とす方法を教えてください。
…36歳女、体脂肪を落とす方法を教えてください。 ダイエットをして152cm、50kgから5ヶ月かけてゆっくりと食事制限で45kgまで落ちました。 しかし、体脂肪が25%あります。 今回はストレッチの...…
筋肉痛の時は休んだ方がいいですか?
…ダイエット中の女です。 4月からダイエットとして運動を始め、モムチャンのエクササイズ、 その後にウォーキングを1時間行ってきました。 体重は順調に減ってきたのですがどうもエ...…
垂れた胸を戻すことは可能ですか?
…26になる女です。 私は子供の頃から太っており、胸も小さい時から大きかったです。 ピーク時には166cmで83キロもあり、このままではまずいと思い、 22歳頃から本格的にダイエ...…
昼寝なしで過ごせない主婦
…私は20代半ばでもうすぐ3歳になる子がいます。 毎日家にいるのに体が疲れてしまいます。睡眠も毎日とっていますが日中だるくて 子供と一緒に昼寝を2時間します。夜も眠れます。朝...…
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