［ロゼレムベルソムラ作用時間］についての検索結果(約24件中 1〜20件を表示)

ベルソムラとメラトニン、セントジョーンズワートなどの飲み合わせ

…お世話になっております。４０代の男性です。たまに、ストレスや過剰な刺激により交感神経が副交感神経と切り替わらず、不眠になることがあります。頻度は、月に1回から2，3回ほどで...…

…慢性不眠症です。もう4ヶ月不眠です。2.3時間で目が覚めそこから寝れても1時くらいです。後はずっと目を閉じてるだけですが目を閉じてるだけでも大丈夫だと思いますか？睡眠薬も少し飲...…

…タンパク質、メガビタミンの藤川理論について、詳しい方、教えていただきたいです。本を読み、自分で都合よく解釈せず、本の通りに実践を始め約２ヶ月が経とうとしてます。私は10年...…

…遊ぶ時間やリラックスする時間が全くなく、疲労と心労が溜まり、寝ても疲れが取れません。サプリの効果は一時的で副作用がある（一時的に眠気が紛れても夜寝付けなくなるなど）ので、...…

…眠れないことに関して。僕は、夜更かしがすぐに習慣化してしまう癖があります。昼よりも夜の方が好きだし、昼は仕事をして夜は家に帰ってきて、ようやく自分の時間になるからです。 ...…

…不眠症、睡眠障害に悩んでいます。大学生です。 5年ほど前からですが、ここ最近不眠症がさらに悪化しています。 ①夜眠れない ②早くに寝れた時は夜中2時間おきに起きる ③運動して疲れ...…

…４〜5時間の睡眠で、夜中にバッチリ目が覚めて、スッキリしてそこから、また、なかなか眠れません。昼食後に相当な睡魔に襲われる毎日… 何かの病気でしょうか？…

…これって睡眠障害ですか？ 20歳女です。私は子どもの時から早起きができません。早起きができないというよりかは早寝ができないから早起きがてきないという方が正しいと思います。小...…

…睡眠薬を飲んでます　使わずに寝る方法は？…

…不眠症です。ちょっと前まで常に2〜3時間睡眠だからウォーキング出来てラッキーって、無知過ぎました。睡眠不足って一番万病の元だし認知症リスクが最も高いんですよね。うちの母親も...…

…睡眠薬をなしで眠るには？昨日は夜中の10時に睡眠薬を飲み、そのまま寝ました　睡眠薬にたよらない寝る方法は？…

…72歳夜よく眠れません布団に入っても、なかなか眠れません。以前は、時間が掛かっても眠れたのですが、今では空が明るくなっても眠れません。薬はあるのですが、薬はあまり使いた...…

…慢性的な睡眠障害の中途覚醒は自力で治すのは不可能ですか？睡眠薬は飲んでません…

…夜寝れません。高校生、男です。最近夜全然寝れません。これまでは朝弱くて学校も遅刻してしまうことがありましたが最近は早朝に勝手に起きてしまいます。自分なりにネットで調べて...…

…眠りすぎるがこれは正常なのか？大学生です。現在、うつ寸前になり睡眠に影響が出てることから「リスミー(2mg)」という睡眠導入剤を処方されております。以前まで昼夜逆転で眠るまで...…

…私は、 23時に寝て7時に起きたときと、 3時に寝て11時に起きたときでは、後者のほうが起きたときの眠気が少なく、動きやすいです。これはなぜなのでしょうか。正直、平日朝9時スタ...…

…昼夜逆転なかなか直せない。辛い。不眠になるくらい気張っちゃってるからかな。どうしたら朝起きれるようになるんだろう…

…睡眠サイクルの整え方を教えて下さい。毎日必ず23時過ぎないと眠れません。朝は6時くらいには起きないといけないのですが寝足りなく必ず頭痛で起きられず遅刻スレスレです。眠れない...…

…今日は深夜２時まで眠れなかったから、睡眠薬を飲みました　睡眠薬なしで眠れるには、どうすれば？…

…また昼夜逆転しました。私は鬱病を持ってます。医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重度だと思われます。入院するほど悪化する時は決まって睡眠障害があります。 3...…