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女性専用ジム
の検索結果 (10,000件 161〜 180 件を表示)
ジム通いで何回も洗顔しちゃうのですが…
…平日の午前中にジムに通っています。 朝起きて洗顔して、オイルコントロールパウダーと眉、リップグロス程度のメイクをしてジムに行きます。 ジムで汗を流してシャワーに入り、そこで...…
ジムでつきまとわれて困っています
…スポーツジムに通っているのですが、そこでの男性会員に少し困っています。 私は30代で、純粋に運動がしたくて週4回ほど行っています。 ジムが出会いの場であってもいいとは思いますが...…
ジムに行かなくてもダイエットできる？
…30歳女、152センチ、55キロです。体重を50キロ～48キロまで落としたいと考えています。 期間限定でジムに通っていましたが、金銭的な面もあり、継続すべきか迷っています。 自宅でのダ...…
スポーツジム更衣室で盗難に遭いました
…スポーツジム更衣室で、財布の中身（約２万円）の盗難にあいました。 原因としては、ジム内の浴場の脱衣所に、鍵を置き忘れてしまったためです。 自分の不注意でこうなってしまったの...…
市民プールでウォーキングをすると嫌な思いをする
…女29歳です。 かなり太っているため水中ウォーキングを始めました。 近くの市民プールへ行ったのですが、ウォーキング専用コースは無く、 フリーのコースで歩いていても周りの泳いで...…
ジムとプール通いを週４でいつ頃効果が出てきますか？
…私は164/69で完全におデブです。 先週から本格的にダイエットを始めました。 内容は 週２回ジムでエアロバイク10分→筋トレ(胸、背中、二の腕、お腹、太もも、おしり)1通りを10回できるか...…
どこのスポーツジムにもインストラクターっていますか？ ジムに通って鍛えるにしてもどうい...
…どこのスポーツジムにもインストラクターっていますか？ ジムに通って鍛えるにしてもどういった筋トレすればいいかわからないです。 インストラクターにこういう肉体にしたいって画像...…
ジムの後に、焼き肉を食べると…
…ジムの後に、焼き肉などを食べてしまうと…効果台無しになりますか？ 体脂肪を減らす為に、今ジムやよい始めました！ 健康的な、脂肪がつきにくい体質を作ろうと思い、 筋肉増加＋体脂...…
スポーツジム通いの前後の食事は？
…はじめましてお世話になります。 現在、26歳♀・身長：150未満・体重：53キロ・体脂肪：32ぐらいになってしまい、これではヤバイ!!と思い先週からダイエットのためにスポーツジムへ通いは...…
ジムとプールの交互利用は効きますか？
…3週間ほど前から運動不足なのでダイエットも兼ねて、週に2回プールに通っています。 プールは筋肉が付くわけではないと聞いたのと、筋力UPもしたいと思っています。一番はおなか周りの...…
ジムはなぜ怪我・病気発生の状況を公表しないのですか
…スポーツクラブ（スポーツジム）は、怪我・病気による退会が退会理由の個別項目の上位を占めるにも関わらず、活動で発生した事故や病気に関しての発表を行っていません。 病院では院...…
ジムでの筋トレ後にいかにプロテインを飲むか
…昨日プロテを買いました。 ジムで筋トレしてるのですがプロテは直後に飲むのがいいんですよね？？ でも、家で飲むとなると直後には飲めず、１時間半後くらいになります・・ プロテを...…
筋トレって毎日やったらダメなんですか？一週間前からスポーツジムに通い始
…筋トレって毎日やったらダメなんですか？一週間前からスポーツジムに通い始めた二十代女性です。サーキットトレーニングマシーンを使用して毎日３０分位筋トレしてました。そしたらス...…
高校生になります スポーツジムに行きたいです
…高校生になります スポーツジムに行きたいです 右も左もわからないです 夏までに筋肉をつけたいです 服装・持参品などや トレーナーさんって必ずつくものですか？ 都度料金のところ...…
ジムを1日2回利用できますか？
…ダンロップのジムに通おうと思います。 レギュラー会員の場合、1日に2回利用することはできますか？ 例えば、昼間に1時間利用し、同じ日の夜にまた1時間利用することは可能ですか？…
ジムに行ったら何時間運動します？
…最近運動不足の為にジムに行き始めたのですが、 有酸素（１５分）→ストレッチ（５分）→筋トレ（３０分）→有酸素（２０分）とだいたい１時間３０分ぐらいで終わってしまい短いかな...…
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