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感謝の気持ち 和菓子
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電車での車中マナーについて
…皆様、普段から多くの方が電車を使用しているかと思います。 私はサラリーマンですので通勤にほぼ毎日使用しています。 昔から思っていたのですが、電車内のマナーが悪い人がよく目...…
金閣寺中心の子連れプランを教えてください
…今週末に ８才と５才の子供と京都・金閣寺周辺を旅行する予定です。午後０時京都駅着後 金閣寺周辺観光するのにお勧めなプランを教えてください。子供の足なので 長距離の歩きはキ...…
買って失敗したキッチン用品
…キッチン用品を買うのが好きです。 でもいつも「あー置くところが無い・・・」とか、 一回使って満足してしまったりで、結構失敗がおおいのです。 今までで、これは買って失敗しちゃ...…
ウォーキングにかわる有酸素運動
…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて１５分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…
体重を増やさず体脂肪を増やす方法ってありますか?
…40代女性です ４年間ジムで筋トレや有酸素運動を週４．５回やった結果 体重は４１キロで変わらずなんですが(身長１５２センチ) 体脂肪が21%から１４%まで下がりました。 一気にではなく...…
筋トレ 減量経過中です 使用重量、減量の疑問
…お世話になります。 一応、カロリー制限中です。 まずは筋トレのメインのみ書きます。 ワンハンドロー 12.5kg １セット目 10回 ２セット目 10回 ３セット目 8回 フレンチプレス...…
京都に足りないもの
…観光客が減少してきてるってことは、 観光地としての京都の魅力に問題があるのでしょうか？ 他の都市にあって京都にないもの。 京都にあったらいいものってなんでしょうか？ 観光...…
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